Triatlons
Bij veel races hoef je maar voor één specifieke activiteit te trainen, zoals wandelen, hardlopen of fietsen. Maar voor triatlons moet je bereid zijn om drie even uitdagende duuractiviteiten aan te gaan. Je moet klaar zijn om te zwemmen, fietsen en rennen als je een van deze coole races onder je riem wilt hebben. Gelukkig zijn ze er in alle soorten en maten, dus als je denkt dat je maar 2,5 kilometer kunt hardlopen, meld je dan aan voor een tri-a-tri. Als je klaar bent om jezelf echt uit te dagen, probeer dan de Olympische afstand. Multisport Canada is een geweldige plek om te beginnen met het zoeken naar races, want het is de grootste serie in het land. Subaru Triathlon Series en Subaru Western Triathlon-serie bieden ook enkele uitstekende cursussen aan. Omdat triatlons de afgelopen tien jaar steeds populairder zijn geworden, beginnen er elk jaar meer en meer races, dus stop niet met zoeken totdat u de perfecte cursus voor u heeft gevonden.
10 kilometer hardloopwedstrijden
Veel mensen vinden het gemakkelijker om op een hometrainer te springen of op de elliptische trainer weg te sjokken om hun dagelijkse cardio te krijgen, maar als je dit jaar je hardloopvaardigheid wilt verbeteren, is inschrijven voor een race van 10 kilometer misschien wel de uitdaging die je zoekt voor. Hoewel er veel kortere afstanden worden aangeboden, is een race van 10 kilometer een geweldige manier om jezelf uit te dagen en een gevoel van voldoening te bereiken. Zorg er wel voor dat je er een kiest die minstens een paar maanden verwijderd is, zodat je genoeg tijd hebt om geleidelijk te trainen zonder jezelf te verwonden. En als je extra motivatie nodig hebt, meld je dan aan voor een in een nabijgelegen stad of dorp dat je wilde bezoeken. Op die manier heb je, wanneer de racedag komt, een aantal prachtige bezienswaardigheden om je af te leiden van pijn of uitputting die je zou kunnen voelen. Uitchecken
Hardloopruimte online voor een volledige lijst van alle cursussen waaruit u kunt kiezen.
