De vakantie zijn op ons. En hoewel dat veel plezier en vreugde betekent met familie en vrienden, kunnen de feestdagen stressvol en overweldigend zijn voor kinderen – en hun ouders. Om u te helpen dit seizoen succesvol door te komen, heeft SheKnows.com enkele tips en trucs ontvangen van counselors op Kids Help Phone, een gratis, anonieme telefonische hulplijn (1-800-668-6868) voor jongeren in Canada. Hun advies? Plan, informeer en luister.
Schema
Verlaag vakantiestress door samen met je kinderen te plannen
DOEN maak tijd in uw agenda om met uw kinderen over de vakantie te praten. Zet het in je agenda, als dat is wat er nodig is om tijd vrij te maken. Of breng het naar voren in de auto als je samen bent. Dit helpt een dialoog tussen u en uw kind tot stand te brengen en laat hen weten dat ze met u kunnen praten over alles wat hen dwarszit.
DOEN maak een schema van aankomende vakantie-evenementen. Markeer evenementen moedig en plaats deze bijvoorbeeld prominent op de koelkast, zodat kinderen duidelijk weten wat er gaat gebeuren en wat ze kunnen verwachten. Verrassingen kunnen overweldigend zijn in deze tijd van het jaar.
Informeer
Praat met uw kinderen over vakantieproblemen
NIET DOEN laat uw kinderen in het donker. Als uw vakantie bijvoorbeeld wordt beïnvloed door financiële uitdagingen, laat het de kinderen dan van tevoren weten. Dit neemt de druk van je weg om meer te bieden dan je comfortabel kunt bieden, en het zet kinderen in de lus. Probeer ook de vakantie leuk te maken, ondanks de problemen waarmee u te maken kunt krijgen. Als je krap bij kas zit, organiseer dan een cadeautjesdag, zodat kinderen zich niet rot voelen omdat ze niet in staat zijn iets voor jou of hun broers en zussen te kopen.
Luisteren
Wees beschikbaar om met uw kinderen over vakantiestressoren te praten
DOEN vragen wat hun verwachtingen of zorgen zijn voor de vakantie; het kan zijn dat ze zich zorgen maken over een klasgenoot die geen cadeaus krijgt of zich zorgen maken over het verdelen van hun vakantie tussen twee huizen, vanwege echtscheiding of scheiding. Zij zullen graag de kans krijgen om er met u over te praten.
NIET DOEN grill je kind of besprenkel ze met vragen over hoe ze zich voelen. Het opent niet de deur naar discussie en dialoog. Laat ze weten dat je geïnteresseerd en beschikbaar bent wanneer ze met je willen of willen praten. Ze komen naar je toe als ze er klaar voor zijn.
Ga voor meer informatie of andere opvoedingstips en -trucs naar www.kidshelpphone.ca.
Meer manieren om vakantiestress te verminderen
- Top 12 manieren om vakantiestress te verslaan
- Slim winkelen om vakantiestress te verminderen
- Hoe om te gaan met gezinsstress tijdens de vakantie
