Zou je er ooit van dromen om melk te serveren lang nadat de houdbaarheidsdatum is verstreken? Waarschijnlijk niet. De kans is groot dat wanneer u alledaagse voorwerpen, van brood tot batterijen, opgebruikt, u ze op een lijst zet en ze de volgende keer dat u gaat winkelen weer ophaalt. Ben je echter zo ijverig met je medicijnkastje?
De enige plek in huis die wordt beschouwd als de bron van gezondheid en veiligheid – de medicijnkast – is vaak de meest verwaarloosd, vol met onveilige of verkeerd gebruikte producten die meer kwaad dan goed kunnen aanrichten, en essentiële zaken missen die uit. Hier is een korte handleiding om de "gezondheidshaard" van uw huis weer op het goede spoor te krijgen.
LOCATIE, LOCATIE, LOCATIE
Gooi het medicijnkastje weg, vooral als het in je badkamer staat. Niet alleen biedt een medicijnkastje in de badkamer kinderen en bezoekers gemakkelijk toegang tot potentieel gevaarlijke medicijnen, de veranderingen in temperatuur en vochtigheid kunnen de kwaliteit van veel
medicijnen. Probeer ruimte te reserveren in een linnenkast of keukenkast (weg van de kachel). Waar je ook kiest, het moet hoog en vergrendeld zijn, uit de buurt van nieuwsgierige handen.CONTROLEER DE DATUM
Probeer twee keer per jaar uw medicijnen door te nemen - misschien aan het begin en einde van de zomertijd - om te controleren op verlopen datums. Kelly M. Shields, een assistent-professor in de apotheekpraktijk en de directeur van drugsinformatie bij de Raabe College of Pharmacy aan de Ohio Northern University, zegt dat sommige producten chemische veranderingen ondergaan waardoor ze ondoeltreffend of zelfs ongezond kunnen worden. Als een medicijn nog een paar weken of maanden te gaan heeft, stelt Shields voor om de fles ondersteboven te bewaren als herinnering aan de naderende houdbaarheidsdatum. En als u medicijnen weggooit, stop ze dan in een boterhamzakje met ritssluiting of een andere container, zodat huisdieren en kinderen er niet bij kunnen in de vuilnisbak.
OVERGESLAGEN VOORSCHRIFTEN
Gehaktbrood is een lekker restje. Voorgeschreven antibiotica niet. "Antibiotica zijn iets waar je niet aan vast wilt houden", zegt Shields, eraan toevoegend dat veel mensen stoppen met het innemen van hun medicijn nadat ze zich beter beginnen te voelen. "Als ze zich een week later weer ziek voelen en hetzelfde antibioticum proberen te nemen, zijn de organismen blootgesteld aan" de medicatie al en had resistentie kunnen ontwikkelen.” Dat betekent dat u medicijnen gebruikt zonder doel. Langdurige voorschriften die symptomen behandelen (geneesmiddelen tegen hoest, misselijkheid, pijn of keelpijn) kunnen echter worden bewaard totdat ze verlopen. Ze mogen echter alleen worden gebruikt door de persoon voor wie ze bedoeld zijn. "Het is niet alleen illegaal om medicijnen te nemen die niet aan u zijn voorgeschreven", zegt Shields, "Het is niet veilig."
ZORG VOOR KINDEREN
Als u kinderen in huis heeft, is er nog meer reden om nog eens goed naar uw geneesmiddelenvoorraad te kijken. De Food and Drug Administration heeft onlangs geen dosering aanbevolen van vrij verkrijgbare verkoudheids- en hoestremedies voor kinderen jonger dan twee jaar. Nieuwe richtlijnen worden binnenkort verwacht, maar tot die tijd zegt Shields dat het medicijn niet mag worden gebruikt, tenzij je specifiek bent geïnstrueerd door een kinderarts. U kunt het medicijn vasthouden voor het geval de arts van uw kind ooit wil dat u het gebruikt, maar zorg ervoor dat degene die voor uw kind zorgt weet dat het niet mag worden afgegeven, tenzij anders aangegeven. En zorg ervoor dat je het weggooit als het vervalt.
EERSTE HULP, EERSTE REACTIE
De Amerikaanse rode kruis vermeldt 10 items die in een EHBO-kit moeten worden bewaard: diverse zelfklevende verbanden, diverse steriele verbanden en plakband, niet-latex wegwerphandschoenen, pincet, een kwikvrije thermometer zonder glas, drievoudige antibiotische zalf, antiseptische doekjes, eerstehulpinstructies, specifieke medicijnen die door uw huisarts zijn voorgeschreven, evenals gebruikelijke medicijnen zoals aspirine en actuele antihistaminica, en een reanimatie-ademhaling barrière.
"Idealiter zouden kits op een plaats moeten worden bewaard die gemakkelijk toegankelijk is voor iedereen in huis, behalve voor kleine kinderen", zegt Don Lauritzen, een gezondheids- en veiligheidsexpert van het Amerikaanse Rode Kruis. "Het is altijd goed om een kit bij de hand te hebben in werkruimten en garages."
Zorg ervoor dat u alles aanvult wat u uit de set haalt en controleer de vervaldatums op de bederfelijke waren zoals baby-aspirine.
KRIJG MEER INFORMATIE
Als je iets niet zeker weet, vraag dan om hulp. "Niet raden", dringt Shields aan, "dit is te belangrijk. Uw arts, verpleegkundige of apotheker kent u en uw geschiedenis en het is gemakkelijk voor hen om uw dossier te bekijken en u een onderbouwd antwoord te geven.”
Shields beheert het Drug Information Center van de Ohio Northern University, dat 400 tot 500 telefoontjes over drugsinformatie per maand beantwoordt. U kunt het centrum bereiken op (419) 772-2752.
