Omdat een beetje inspiratie gaat ver...
Fotocredit: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Mocht je ooit in mijn yoga les, zul je waarschijnlijk merken dat ik elke oefening graag begin en eindig met een inspirerende quote. Ik hou zelfs zo van feelgood-woorden dat ik ze dagelijks google. Ik vind ze leuk op Instagram. Ik post ze op Facebook. Ik pin ze op Pinterest. En ik zou ze helemaal tweeten op Twitter... als ik van dat soort dingen hield. Maar je begrijpt het punt - ik hou van enkele inspirerende citaten. Wat kan ik zeggen? Positieve bevestiging is gewoon goed voor de ziel.
Vaak zijn we tijdens de yogales zo gefocust op de fysieke oefening - de ademhaling, het knijpen, het vasthouden, het knuffelen - dat we het mentale aspect ervan vergeten. Yoga gaat over zoveel meer dan alleen het fysieke. Yoga gaat over het verbinden van geest, lichaam en ziel door middel van een reeks houdingen die kunnen worden gebruikt als een toegangspoort om dieper in onze innerlijke krijgers en het gevoel buiten de houdingen zelf om meer betekenis en bewustzijn in ons leven te brengen, zowel op als naast de mat.
Geloof me echter niet alleen op mijn woord. Bekijk hieronder wat deze beroemde yogi's te zeggen hadden over wat hun beoefening hen heeft geleerd.
Inspirerende citaten van yogi's
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Meer over yoga
Hoe yoga helpt om hunkeren te beteugelen
Gekke weetjes over yoga
De voordelen van partneryogahoudingen
