Hoewel de lente onze aandacht lijkt te vestigen op de overvloed aan vers fruit en groenten van het seizoen, vormen producten een groot deel van de veganistisch dieet het hele jaar door. Om u te helpen geld te besparen bij het budgetteren van uw wekelijkse maaltijden, volgen hier een paar tips om uw boodschappenrekening te verlagen bij het winkelen voor groenten en fruit.
Hoewel de lente onze aandacht lijkt te vestigen op de overvloed aan vers fruit en groenten van het seizoen, vormen producten het hele jaar door een groot deel van het veganistische dieet. Om u te helpen geld te besparen bij het budgetteren van uw wekelijkse maaltijden, volgen hier een paar tips om uw boodschappenrekening te verlagen bij het winkelen voor groenten en fruit.
Hoe u geld kunt besparen op groenten en fruit?
1. Koop in het seizoen
Tenzij je gewoon absoluut zin hebt in een fruit of groente die niet in het seizoen is in jouw omgeving, moet je ervoor zorgen dat je seizoens- en lokaal geteelde producten koopt. Veel supermarkten zullen fruit en groenten verkopen die in de gemeenschap zijn geteeld (en ze zullen een bord plaatsen om u dit te laten weten), maar zelfs als ze dat niet doen, kunt u nog steeds geld besparen door alleen groenten en fruit te kopen die in het seizoen zijn, omdat ze goedkoper zijn en niet van buiten het land worden geïmporteerd (wat de kosten).
2. Zelf snijden, snijden en dobbelen
Hoeveel tijd bespaart u echt door saladegroenten in zak, geraspte kool of gesneden appels te kopen? Je bespaart zeker geen geld! Koop hele groenten en fruit en bereid ze zelf. Trek die keukenmachine eruit en profiteer van zijn rasp- en snijbladen. Koop een paar verschillende soorten sla en maak je eigen salademix samen met verse kruiden. Neem een middag om producten te snijden, in blokjes te snijden en te versnipperen, zodat u het de hele week kunt gebruiken.
3. Koop verstandig biologisch
Als je biologische producten hebt gekocht, weet je al dat het duur kan zijn. Hoewel biologische groenten en fruit een gezonde keuze zijn, kunt u geld besparen door uw aankopen te baseren op de Dirty Dozen and Clean 15 richtlijnen. Sommige producten zijn veiliger dan andere als het gaat om gifstoffen en chemicaliën.
4. Profiteer van de verkoop van producten
Wees flexibel bij het winkelen in het gangpad met producten. Overweeg om de maaltijden van de komende week te baseren op de producten die in de aanbieding zijn. Dit is niet alleen budgetvriendelijk, maar het is ook goed voor u, aangezien het eten van een grote verscheidenheid aan groenten en fruit een verscheidenheid aan smakelijke voedingsstoffen voor uw dieet oplevert.
5. Kweek je eigen
Je hebt misschien geen boerderij om elke groente en fruit waar je van houdt te verbouwen, maar je kunt een kleine achtertuin planten of containertuinieren doen voor het fruit en de groenten die je het meest eet. Je eigen voedsel verbouwen is goedkoop, gemakkelijk en een gezinsvriendelijke onderneming die je kinderen leert het voedsel dat ze eten te waarderen.
Meer veganistische levensstijl tips!
