Uw kinderen eigen verantwoordelijkheid aanleren is een belangrijke taak in het ouderschap. Een manier om de onafhankelijkheid van schoolgaande kinderen te bevorderen, is hen te leren hoe ze hun eigen lunch moeten inpakken. Door het leuk te maken, kunnen ze er meer van genieten en het minder als een karwei beschouwen!
Leer kinderen inpakken
Hun eigen lunch
Uw kinderen eigen verantwoordelijkheid aanleren is een belangrijke taak in het ouderschap. Een manier om de onafhankelijkheid van schoolgaande kinderen te bevorderen, is hen te leren hoe ze hun eigen lunch moeten inpakken. Door het leuk te maken, kunnen ze er meer van genieten en het minder als een karwei beschouwen!
Kinderen voelen zich graag behulpzaam en het geven van taken aan hen helpt hen als bijdragers aan het huishouden. Je kunt het proces zelfs leuk maken! Hier zijn enkele manieren om plezier te hebben terwijl u uw kinderen leert hoe ze hun lunch moeten inpakken.
Bedek de voedselgroepen
Uw kinderen leren hoe belangrijk een gezond en uitgebalanceerd dieet is, is een belangrijk onderdeel van het leren inpakken van hun schoollunch. Maak afdrukken met de belangrijkste voedselgroepen die ze moeten bevatten: fruit, groenten, granen en eiwitten. Voor jongere kinderen kunt u foto's toevoegen van enkele van hun favoriete gerechten die in de voedselgroepcategorieën vallen waaruit ze kunnen kiezen. Voor oudere kinderen kunt u bespreken hoe elk van de voedingsgroepen in ons lichaam wordt gebruikt en waarom ze belangrijk zijn.
Verander het in kunst
U kunt het bevorderen van zowel eigen verantwoordelijkheid als creativiteit dekken door uw kinderen hun lunch in kunst te laten veranderen. Er zijn een aantal ideeën op Pinterest om een meesterwerk van hun eten te maken. Door creatief te zijn, zullen uw kinderen veel plezier beleven bij het uitvoeren van een belangrijke taak.
Laat ze hun lunchbox uitzoeken
Uw kinderen betrekken bij het uitzoeken van hun lunchbox is een andere manier om ze enthousiast te maken over het inpakken van hun lunch. Daarnaast zijn er een aantal leuke containers op de markt die het proces gemakkelijker kunnen maken. Denk aan siliconen cupcake liners als een manier om snacks in een grotere doos te verdelen. Er zijn ook verschillende dozen in bento-stijl met compartimenten om voedsel gescheiden te houden en ook om de porties te controleren.
Sneak in een traktatie
Nadat ze een gezonde en uitgebalanceerde lunch hebben ingepakt, kun je je kinderen een kleine traktatie laten kiezen om erin te gooien. Of het nu een stuk chocolade of een koekje is, het kan ze een heel eind op weg helpen. Zorg ervoor dat de portiegrootte klein is!
Een van de extra voordelen om uw kinderen hun eigen lunch te laten inpakken, is dat ze het waarschijnlijk zullen opeten! Dit is een win-win voor zowel ouders als kinderen!
Misschien vind je dit ook leuk
Doorbreek de sleur van school-lunch
Coole schoollunches maken: warm, koud of meegebracht
Door moeders geteste schoollunchbenodigdheden en -containers
