Helpt of schaadt slapen met uw hond uw slaapkwaliteit? - Zij weet het

instagram viewer

Iedereen met een hond wordt geconfronteerd met een beslissing met betrekking tot slaapplaatsen - namelijk of de hond moet? slaap bij jou in je bed. Voor sommige mensen met honden is het een goed idee - ze kunnen zich niet voorstellen dat ze een nacht slapen zonder hun hond. Anderen beweren dat het beter is voor jou - en de hond - om apart te slapen. Nu, een nieuwe studie van de Mayo Clinic schijnt enig licht op de vraag of het hebben van een hond in de slaapkamer - of specifiek in uw bed - de slaap helpt of verstoort.

redenen voor gewrichtspijn
Verwant verhaal. 8 mogelijke redenen waarom u gewrichtspijn heeft

De studie evalueerde de slaapkwaliteit van zowel mensen als honden die dezelfde slaapkamer delen en ontdekte dat mensen met een enkele hond die in hun slaapkamer sliep goed sliepen. Maar er is een addertje onder het gras. Degenen die hun honden toestonden om bij hen in bed te slapen, rapporteerden een slechtere slaapkwaliteit.

Meer: 9 grove redenen waarom u uw huisdier niet mee naar bed zou moeten nemen

Volgens de

click fraud protection
Amerikaanse Veterinaire Vereniging, hebben meer 40 miljoen Amerikanen - of bijna 37 procent van de huishoudens - een gezinshond en 63 procent beschouwt hun honden als leden van hun gezin.

"De relatie tussen mensen en hun huisdieren is in de loop van de tijd veranderd, wat waarschijnlijk de reden is waarom veel mensen inderdaad met hun huisdieren slapen in de slaapkamer,” Dr. Lois Kahn, een specialist in slaapgeneeskunde bij het Center for Sleep Medicine op de Mayo Clinic’s Arizona campus en een auteur van de studie zei in een verklaring.

Meer: De waarheid over slapen met je hond

Tegenwoordig zijn zoveel mensen die huisdieren hebben het grootste deel van de dag bij hen weg, dus ze willen hun tijd met hen maximaliseren als ze thuis zijn, legde ze uit.

"Ze 's nachts in de slaapkamer hebben, is een gemakkelijke manier om dat te doen," voegde Kahn eraan toe. "En nu kunnen eigenaren van gezelschapsdieren troost vinden in de wetenschap dat het hun slaap niet negatief zal beïnvloeden."