Nou, slaat dit niet alles? Je weet wel biologisch is mainstream geworden toen Gatorade stuurt biologische versies uit van zijn sportdranken. Zegen hun harten. De lijn heet G Organic. Trek een stoel omhoog, schenk jezelf een glas water in en laten we praten.
Meer:Welke voedingsmiddelen zijn het waard om biologisch te kopen en welke niet?
Dit krijg je voor je extra 50 cent:
- Slechts zeven ingrediënten: water, biologische rietsuiker, citroenzuur, biologische natuurlijke smaakstof, zeezout, natriumcitraat en kaliumchloride - dus minder kunstmatige ingrediënten. Hoera!
- 20 gram suiker per fles van 12 ounce, ongeveer dezelfde hoeveelheid als in gewone Gatorade. Maar het is biologisch, voor wat het waard is.
- Dezelfde hoeveelheid elektrolyten als gewone Gatorade.
Hier is het deel waar we allemaal zeggen, alleen omdat die suiker biologisch is, wil nog niet zeggen dat het gezonder is.
Rechts? Ik bedoel, de manier waarop suiker werd verbouwd, was waarschijnlijk gezonder voor de...
Meer:Je hoeft geen 8 glazen water meer te drinken
Laten we het nu hebben over waarom we nog steeds sportdrankjes kopen. Kan iemand mij dit alsjeblieft uitleggen? Oh goed, hier is Adam Ruins Everything en inspanningsfysioloog Tamara Hew-Butler.
Dus eigenlijk kopen we nog steeds sportdranken omdat het marketing is. Bedankt, marketing!
Kijk, sportdranken zijn een placebo. Mensen drinken ze omdat ze denken dat ze extra hydratatie en een soort atletische ondersteuning krijgen, zoals een jockstrap voor je cardiovasculaire systeem. Maar neem het van iemand die vier keer per week een zware training doet, zelfs in de zomer, en nog leeft en niet eens flauwgevallen is of zo. Bespaar je geld, red je lichaam van die suiker, die, P.S., al die oefeningen gewoon ongedaan gaat maken, en gewoon water drinken als je dorst hebt.
Maar dit weet je al! Je weet dit. We hadden dit gesprek niet eens nodig, behalve dat het soms gewoon leuk is om te kvetchen.
Meer:7 voedingsmiddelen die niet zo gezond zijn als je denkt
