Maart is de bewustmakingsmaand voor diepe veneuze trombose (DVT), en volgens de American Heart Association ontwikkelen meer dan 2 miljoen Amerikanen elk jaar DVT. Deze potentieel levensbedreigende aandoening haalde onlangs de krantenkoppen toen tennis geweldig was Serena Williams werd opgenomen in het ziekenhuis voor een longembolie, een bloedstolsel in haar long. Dit is wat u moet weten om uw risico op DVT te verminderen.
DVT uitgelegd
DVT treedt op wanneer zich een bloedstolsel vormt in een diepe ader, meestal in het onderbeen, de dij of het bekken. Diepe aderen zijn die ingebed in het lichaam (in plaats van aan de oppervlakte) en zijn meestal omgeven door spieren. Als het stolsel klein is, weet u misschien nooit dat u het heeft gehad, omdat het lichaam het op natuurlijke wijze zal afbreken en er geen symptomen zullen zijn. Grotere stolsels kunnen de bloedstroom in uw ader gedeeltelijk of volledig blokkeren en symptomen veroorzaken zoals zwelling van het aangedane been, pijn en gevoeligheid, moeite met staan, een verandering in de kleur van uw huid (roodheid) en een huid die warm of heet aanvoelt aanraken.
Complicaties van DVT
De ernstigste complicatie van DVT treedt op wanneer een deel van een bloedstolsel afbreekt en door het lichaam reist. Zodra een stolsel het hart bereikt, kan het door de bloedbaan naar de longen worden gepompt, waar het kan een slagader blokkeren, waardoor een levensbedreigende longembolie ontstaat, wat er gebeurde met Serena Willems.
Aangezien een longembolie fataal kan zijn, moet u rekening houden met de volgende symptomen:
- Onverklaarbare kortademigheid
- Pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep ademhaalt of hoest
- Zich licht in het hoofd of duizelig voelen
- flauwvallen
- Bloed ophoesten
- Een gevoel van angst of nervositeit
Risicofactoren voor DVT
De plotselinge en verrassende ziekenhuisopname van Serena Williams heeft ons laten zien dat zelfs mensen met een uitstekende fysieke conditie het risico lopen op een mogelijk dodelijke bloedstolsel.
Hier zijn risicofactoren voor DVT om te onthouden:
- Ziekenhuisopname voor elke ziekte
- Recente grote operaties (vooral orthopedische chirurgie)
- Persoonlijke geschiedenis van een stollingsstoornis of eerdere DVT
- Toenemende leeftijd
- Kanker en de bijbehorende behandelingen
- Familiegeschiedenis van DVT
- Verlengde bedrust
- zwaarlijvigheid
- Roken
- Langdurig zitten tijdens het reizen (acht uur of meer)
Het is een goed idee voor iedereen die risico loopt op DVT om met hun arts te praten over de behandeling en preventieve maatregelen, waaronder compressiekousen en medicatie (vaak antistollingsmiddelen om de bloed).
DVT-preventie
DVT, hoewel potentieel ernstig, is te voorkomen en te behandelen als het vroeg wordt opgemerkt. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt de volgende tips aan voor DVT-preventie.
Tips om DVT te voorkomen
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Eet een gezond dieet.
- Rook niet.
- Oefen regelmatig.
- Drink veel water en vermijd alcohol of cafeïne.
- Draag loszittende kleding.
- Sta tijdens een lange vlucht om de paar uur op en loop rond en oefen zittend de benen.
- Beweeg zo snel mogelijk na een operatie, ziekte of verwonding.
Ga voor meer informatie over DVT en de mogelijke problemen naar www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Zoals het geval is met veel ziekten en aandoeningen, hoe meer u weet, hoe beter u af bent - en hoe groter de kans dat u DVT voorkomt en behandelt voordat er zich kritieke complicaties voordoen.
Rekoefeningen tijdens de vlucht
?Hoe voorkom je bloedstolsels tijdens het vliegen?
Als u vaak vliegt en vier uur of langer vliegt, kunt u het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels verminderen.
Meer over de gezondheid van vrouwen
Gevaren van diepe veneuze trombose
Wat elke vrouw moet weten over visolie
10 verrassende dingen die goed zijn voor je hart
