Hartaanvallen beïnvloeden iedereen anders. Als vrouw kunnen onze symptomen van een dergelijke aandoening en de tactieken die het kunnen voorkomen enorm verschillen van die van een man. Omdat onze situatie zo anders kan zijn dan wat vaak wordt afgebeeld, is het belangrijk om alle informatie over het onderwerp te krijgen.
Symptomen en preventie
Hartaanvallen uitgelegd
Een hartaanval treedt op wanneer het bloed dat zuurstof naar het hart brengt ernstig wordt geblokkeerd of volledig wordt afgesneden. Dit wordt veroorzaakt door een ophoping in de slagaders van vet/cholesterol die een plaque vormt. Wanneer dit zo sterk opbouwt dat het de bloedstroom volledig blokkeert of het scheurt en verder in de slagader verstopt, wordt een deel van de hartspier afgesneden van zuurstof en begint af te sterven.
Symptomen
Veel mensen weten dat ze naar druk op de borst moeten zoeken om een hartaanval te krijgen. Maar wat ze niet weten, is dat vrouwen een hartaanval kunnen krijgen zonder die druk. In plaats daarvan vertelt Nieca Goldberg, M.D. aan de...
American Heart Association ze kunnen enkele van de volgende symptomen ervaren:- druk in de onderborst, bovenbuik en/of bovenrug
- pijn in de armen, schouders, kaak, rug, nek of maag
- kortademigheid
- duizeligheid
- duizeligheid/flauwvallen
- extreme vermoeidheid
- een gevoel dat lijkt op brandend maagzuur/indegestie
De druk kan voor een langere periode aanhouden of weggaan en terugkomen en wordt vaak vergeleken met het gevoel van een olifant die op de borst zit. De tekenen kunnen aanzienlijk subtieler zijn, maar net zo gevaarlijk als de meer voor de hand liggende symptomen die vaak bij mannen worden gezien. Vrouwen hebben vooral kans op extreme kortademigheid die schijnbaar uit het niets komt, evenals misselijkheid of braken en rug- of kaakpijn.
Omdat veel van de tekenen symptomen zijn die vrouwen ervaren met andere, meer alledaagse ziekten, schrijf ze vaak toe aan iets anders, zoals zure reflux of een virus, en zoek niet snel hulp genoeg.
preventie
Omdat iedereen anders is, kunt u het beste met uw huisarts of reguliere zorgverlener praten voor meer informatie over uw specifieke risico's. Personen met een bijzonder risico zijn degenen met een familiegeschiedenis, evenals rokers, diabetici en mensen met een hoog cholesterolgehalte of hypertensie. Enkele van de basisdingen die u waarschijnlijk wordt aanbevolen om te doen, zijn lichte lichaamsbeweging, zoals een wandeling van 30 minuten per dag. Als u een roker bent, zal stoppen ook zeer gunstig zijn. Slechts een jaar na het stoppen, uw kans op een coronaire hartaanval gaat met 50 procent omlaag. Omdat hartaanvallen worden veroorzaakt door de ophoping van vet/cholesterol in uw bloedvaten, kan worden gesuggereerd dat: u enkele veranderingen in uw dieet aanbrengt om uw inname van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden van dergelijke bevatten te verminderen producten. Hoewel er behandelingen zijn voor hartaanvallen, is preventie altijd de beste optie. Praat dus met uw arts en ga naar de Heart and Stroke Foundation voor meer informatie.
Meer over de gezondheid van vrouwen
Zorgt je vriendschap ervoor dat je de kilo's inpakt?
Een postmenopauzale aandoening waar velen van ons niets van weten
Kun je wel een lifecoach gebruiken?
