Sommigen vragen zich misschien af: “Hoe kan ik profiteren van deelname aan een steun groep?" De voordelen van deelname aan een steungroep zijn talrijk, vooral als u de juiste steungroep voor u hebt geselecteerd.
Op een of ander moment hebben we allemaal een schouder nodig om op te leunen of iemand om naar toe te gaan als het moeilijk wordt. Op die momenten kunnen we het meest profiteren van een steungroep. Er zijn echter veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van de juiste steungroep voor u.
Voordelen van lid worden van de juiste steungroep
- Emotionele steun: Stressvolle situaties in ons leven eisen een tol van onze emoties. Wat de situatie ook is, met de kameraadschap en steun van anderen die binnen zijn gelopen onze schoenen en dezelfde ervaringen hebben gedeeld, kunnen ons helpen om ons minder geïsoleerd te voelen en de last gemakkelijker te maken beer.
- Aanmoediging: Wanneer we down en out zijn en klaar zijn om op te geven, kunnen anderen die het begrijpen, het soort steun en aanmoediging geven dat ons de kracht geeft om door te gaan.
- Informatie: Een steungroep kan een verscheidenheid aan informatie verstrekken om ons te helpen onze toestand of situatie beter te begrijpen. Leden van de groep kunnen ook technieken en copingvaardigheden delen om het dagelijkse leven gemakkelijker te maken.
- Teruggeven: We voelen ons beter over onze eigen situatie als we actief deelnemen aan een steungroep en anderen helpen.
Soorten ondersteuningsgroepen
Op een locatie:
Geleid door professionals: deze groepen worden geleid door professionals zoals artsen, maatschappelijk werkers en counselors en vereisen vaak preregistratie.
Onder leiding van leken: Vrijwilligers die gepassioneerd zijn door bepaalde omstandigheden, situaties en doelen komen samen om zelfhulpgroepen te vormen.
Van huis:
dit soort steungroepen zijn niet gebonden aan locatie- of tijdsbeperkingen; toch bieden ze ondersteuning, informatie en advies.
- Telefonische ondersteuningsgroepen
- Internet-ondersteuningsgroepen
- Blogs
Overweeg deze bij het zoeken naar een steungroep
Groepstype: Past een gestructureerde of niet-gestructureerde groep op dit moment beter bij uw behoeften?
Verbondenheid: Is de steungroep aangesloten bij een landelijke organisatie?
Plaats: Hoe handig is de locatie van de groepsbijeenkomsten? Misschien werkt een steungroep waarbij u thuis kunt zijn het beste in uw specifieke situatie. Soms is het beter om lid te worden van een groep die ervoor zorgt dat je je kunt mengen met anderen.
Vergaderfrequentie & duur: Komt de groep vaak genoeg samen voor uw behoeften?
Leeftijdsgroep: Kunt u zich op leeftijdsniveau inleven in de leden van de groep?
Inhoud en vorm van bijeenkomsten: Leveren vergaderingen het soort informatie dat u nodig heeft in een formaat dat bij uw comfortniveau past?
Contributie: Past de contributie bij uw budget?
Regels en verwachtingen: Bent u vertrouwd met de regels en verwachtingen die aan elk lid worden gesteld? Biedt de groep verschillende niveaus van deelname aan?
Andere leden: Vind je het leuk en voel je je op je gemak om je persoonlijke situatie te delen met de leiders en andere deelnemers in de groep.
Een steungroep vinden
- Zoek door de community-lijsten van lokale kranten.
- Raadpleeg uw arts of ziekenhuis.
- Vraag een gezondheidswerker of gemeenschapswerker die u kent en vertrouwt.
- Vraag ernaar via een religieuze organisatie.
- Doe een zoekopdracht op internet.
- Praat met anderen met hetzelfde probleem.
- Neem contact op met het plaatselijke zelfhulpcentrum.
- Lees nieuwsbrieven of tijdschriften door over onderwerpen die verband houden met uw probleem of aandoening.
- Praat met anderen die lid zijn geweest van soortgelijke steungroepen.
De tijd nemen om de juiste steungroep te vinden kan een verschil maken
De juiste steungroep helpt ons om ons veilig, ondersteund en begrepen te voelen, naast het verstrekken van informatie en vaardigheden om ons te helpen het hoofd te bieden. De tijd die het kost om de juiste steungroep te vinden, is het waard! Een steungroep kan zeker een verschil maken en is veel beter dan proberen de storm alleen te doorstaan.
Manieren om anderen te steunen
Steun uw favoriete goede doel door online te winkelen
Steun kankerpatiënten door je haar te doneren
Ondersteun je gemeenschap door een inzamelingsactie te organiseren
