In een jaar dat ons "schoon slapen" heeft gebracht en het idee dat een warm bad nemen dezelfde voordelen kan hebben als lichaamsbeweging, hebben we nu kennis gemaakt met “Napercis” — een 45 minuten fitness klasse waarbij dutjes worden gedaan.
Meer: Gwyneth Paltrow onthult de populairste gezondheidstrend voor 2017 - Sleep
Het nieuwste in een gestage stroom van 'fitness'-trends die simpelweg te maken hebben met het werken als een mens, begon Napercise bij David Lloyd Clubs, een oefenstudio in het Verenigd Koninkrijk, die de les aanbiedt "die is ontworpen om drukbezette mensen te helpen strijden vermoeidheid en vermoeidheid.”
Dus hier is hoe dit werkt. De studio is klimaatgestuurd om de "ideale temperatuur om te slapen" te zijn en deelnemers krijgen elk een eenpersoonsbed, deken en een oogmasker. En dan jij slaap in dezelfde kamer als een stel vreemden en hoop dat je niet naast iemand bent die snurkt.
Meer: Warme baden komen uw lichaam ten goede zoals sporten dat doet
"De hectische aard van het moderne leven betekent dat maar weinigen van ons genoeg lijken te slapen, en als je een ouder bent, wordt een goede nachtrust nog meer een luxe," de website leest. "Dus hebben we [sic] een nieuwe groepsles gecreëerd - groepsslaaplessen voor uitgeputte moeders en vaders om hun mentale en fysieke welzijn te verbeteren."
Kortom, het zijn de laatste 10 minuten van een yogales die gericht zijn op ontspanning, maar zonder het gedoe van yoga.
Meer: Uitval yogales probeert opnieuw met Hilaria Baldwin
Een snel bezoek aan de website laat zien dat de les nu volgeboekt is, dus als je op zoek bent naar een middagdutje, moet je het op de ouderwetse manier doen en slaap onder je bureau.
