In de loop van zes jaar is Matt Diaz, een 22-jarige uit Brooklyn, New York, maar liefst 270 pond afgevallen. Hoe je het ook snijdt, dat is indrukwekkend gewichtsverlies. Maar het is wat hij met zichzelf heeft gedaan sinds dat gewichtsverlies dat als inspiratie zou moeten dienen voor zowel mannen als vrouwen, echt voor iedereen die ooit lichamelijke ontevredenheid heeft ervaren.
In de video zegt Diaz:
Ik verloor 270 pond in de afgelopen zes jaar. Toen ik 16 jaar oud was, woog ik ongeveer 495 pond op mijn zwaarste gewicht. Ik ben een groot voorstander van lichaamspositiviteit, maar ik heb nog nooit laten zien hoe mijn overtollige huid er echt uitziet... Ik heb dit nog nooit eerder gedaan en ik ben echt, echt bang.
Wat een geweldig verhaal. Wat een onverschrokken strijder voor eigenliefde. Zie onder:
Het verliezen van die hoeveelheid gewicht is geen kleinigheid. Het vergt discipline en zoveel hard werken. Maar het is ook meer dan dat. Er is een bepaald emotioneel denkkader voor nodig. "Ik denk dat het belangrijk is dat we leren houden van de lichamen waarin we ons bevinden, zelfs als we niet per se alles leuk vinden", zegt Diaz.
Als iemand wil afvallen, moet het niet gaan over de manier waarop anderen naar hem kijken. Het moet gaan over hoe ze naar zichzelf kijken en hoe ze zich voelen. We concentreren ons zo veel op de cosmetische aspecten van gewichtsverlies dat we vaak de zeer echte emotionele componenten vergeten: een betere gezondheid, betere slaap en zoveel andere factoren. Deze helpen bij zelfliefde. Maar een persoon moet ook in de spiegel kunnen kijken en het leuk vinden wat hij ziet. Maakt niet uit wat.
Diaz lijkt misschien niet op ons perfecte idee van hoe een man eruit zou moeten zien, maar hij stelt zichzelf bloot en maakt zichzelf kwetsbaar voor de wereld om anderen zoals hij te helpen. Dun zijn is één ding. Dit doen is iets anders. En het is veel indrukwekkender, moeilijker. Hulde. Moge het iedereen helpen die het moeilijk heeft.
Meer over afvallen
'Fat girl'-apps leren meisjes hun lichaam te haten
Wat we echt moeten zeggen tegen een vriend die zichzelf 'dik' noemt
Hoe zeg ik 'ik hou van mezelf' en meen het echt
