Ah, de eindeloze hoeveelheid studies en gezondheid nieuws die ons vertellen wat we verkeerd doen met ons lichaam. Het is toch vervelend? Als een constante herinnering aan hoe we als mensen falen. Dat gezegd hebbende, er is gezondheidsnieuws dat echt geweldige dingen voor je kan betekenen.
1. Ten eerste maakt muziek je behoorlijk intelligent
Iedereen houdt van muziek, toch? Is er iemand die niet luisteren naar muziek? Ik denk echt niet dat het mogelijk is in de gemakkelijke streamingwereld van vandaag. En het blijkt dat, net als ademen of lopen, een van de dingen die we van nature elke dag doen, behoorlijk gezond is. De studie gepubliceerd in de Nationale Academie van Wetenschappen werd meestal gedaan bij adolescenten, maar suggereert dat: luisteren naar je jam verbetert het geheugen en de geletterdheid. Je krijgt bonuspunten voor het spelen van muziek.
2. Wetenschap ondersteunt officieel het einde van perfectie
We proberen zo perfect te zijn in alles wat we doen: sollicitatiegesprekken, werkprestaties, ouderschap, echtgenoten en de lijst gaat maar door. Maar het is echt leidt alleen maar tot burn-out. En als je het mij vraagt, kunnen we allemaal wel een kleine pauze gebruiken om zo geweldig te zijn. En ik wed dat je in een ironische wending van gebeurtenissen echt meer gedaan krijgt.
3. De strijd tegen kanker van dit model bewijst dat schoonheid dat is middelmatig niet één maat past iedereen
AKA: We kunnen allemaal stoppen met ons zorgen te maken over het kijken op een bepaalde manier. En niet dat het krijgen van kanker in elke situatie een goede zaak is, maar dit verhaal is de perfecte herinnering dat onze lichamen ons heel goed kunnen aanvallen, maar we kunnen terugvechten en we kunnen overwinnen. Niet alles eindigt tragisch.
4. Pittig voedsel gaat je niet echt dood
Ik weet het, het voelt echt zo als je ze eet en je mond en keel op het punt staan te gaan roken, ze zijn zo heet (maar het smaakt zo goed). Er was echter een studie gepubliceerd in de Brits medisch tijdschrift dat zegt juist het tegendeel. Ze kunnen eigenlijk het risico op vroegtijdig overlijden verminderen omdat het eten ervan resulteert in minder sterfgevallen door kanker, hartaandoeningen en ademhalingsproblemen.
5. Niet dat je wiet rookte, maar als je dat wel deed...
... weet je, in je experimentele dagen heeft het misschien niet zoveel schade aangericht als je werd doen geloven. Volgens een nieuwe studie is het lijkt geen sterke banden met depressie te vertonen of astma, mentale of fysieke gezondheid later in het leven. Dit betekent ofwel goede dingen voor jou of voor je tieners die hoogstwaarschijnlijk op een gegeven moment een joint zullen krijgen, aangezien het nu op sommige plaatsen legaal is.
6. Je kunt eindelijk toegeven dat twerken hip is
Miley Cyrus maakte het beroemd, maar de mens deed dit fitness instructeur doe het dus veel beter. Lexy Panterra deelde een video op haar YouTube en ze twerkte zo goed, dat het misschien iets is waarmee je je nu kunt associëren. Ze heeft zelfs een hele YouTube-kanaal gewijd aan twerking-workouts. Dus als je je nog steeds schaamt om het te proberen, kun je nu het excuus gebruiken dat je vet verbrandt.
