Wat stel je je voor als je aan een depressieve persoon denkt? Iemand onderuitgezakt over een bureau, zijn hoofd in zijn handen? Dit staat bekend als de "headclutcher" -opname en het is vaak wat hand in hand gaat met media-aandacht voor mentale gezondheid problemen.
Het is tijd om dit te veranderen, zegt het anti-stigmaprogramma voor geestelijke gezondheid Tijd om te veranderen, die wordt gerund door liefdadigheidsinstellingen voor geestelijke gezondheidszorg Verstand en Heroverweeg psychische aandoeningen. En zo hebben we de 'Get the Picture'-campagne, ondersteund door Stephen Fry, die de media een reeks alternatieve afbeeldingen biedt voor de 'kopplukker'.
Volgens een recent onderzoek onder meer dan 2.000 mensen, zei 58 procent van hen dat het beeld van de "kopzuiger" stigmatiserend was en 76 procent van hen zei dat het mensen doet denken dat mensen met psychische problemen er de hele tijd ellendig moeten uitzien tijd. Bovendien meldde een op de drie mensen dat beelden van een "kopklem" suïcidale gevoelens hadden veroorzaakt.
Meer:Kan Facebook je echt helpen om een depressie te overwinnen?
Als onderdeel van de campagne is een reeks hi-res afbeeldingen gemaakt door fotobureau Newscast, ondersteund door het Britse Picture Editors' Guild en gefinancierd door het Department of Health, Comic Relief en de Big Lottery Fonds.
Veel van de afbeeldingen tonen mensen met persoonlijke ervaring met geestelijke gezondheidsproblemen, zoals de 24-jarige Rehaan Ansari, een student geneeskunde aan de Newcastle University, die zei: "De 'kopman' is een oneerlijke en onnauwkeurige weergave van hoe het leven is met een psychische aandoening - maar het is vaak het beeld dat het meest wordt geassocieerd met mensen die ervaar ze. Het is absoluut tijd om de achterlijke houding te veranderen dat psychische aandoeningen iets zijn om je voor te schamen.”
Met zo'n breed scala aan verhalen over geestelijke gezondheid die door de media worden gerapporteerd, van behandelingsopties tot onderzoeksprojecten, is het geweldig om afbeeldingen beschikbaar te hebben die niet stigmatiseren geestesziekte verder.
Hoe kunt u de oorzaak helpen? Time to Change stelt voor om een leuke "headclutcher"-selfie te maken en deze te tweeten met #GoodbyeHeadclutcher. En als je een mediabeeld ziet waarvan je denkt dat het psychische problemen stigmatiseert, neem dan rechtstreeks contact op met dat verkooppunt en tweet ze met #GetThePicture.
Meer over geestelijke gezondheid
9 manieren om SAD te verslaan tijdens een lange, wrede winter
Moet een psychische aandoening een reden zijn om van een transplantatielijst te worden getrapt?
Aan mijn patiënt met een depressie: wat ik wil dat je weet
