Een van de beste dingen die ouders voor hun kinderen kunnen doen, is vrijwilligerswerk doen in de klas of voor een naschoolse sport of club. Maar soms kunnen ouders, vooral moeders, zich te veel inzetten en dat kan snel leiden tot burn-out en wrok. Hang de volgende lijst op uw koelkast om uw vrijwilligerswerk binnen een gezond bereik te houden.
Je zou een vrijwillige burn-out kunnen hebben als.
1. Jij kent de planner van de leraar beter dan zij en ze moet je vragen waar ze die en die in haar klas kan vinden.
2. Wanneer je pasta eet, denk je aan een dozijn draagbare kunstprojecten die je ermee kunt maken.
3. Gemiddeld zijn er dagelijks meer kinderen bij u thuis dan dat u daadwerkelijk bent bevallen.
4. Je hebt een PDA om alle dingen bij te houden waarvoor je vrijwilligerswerk doet.
5. Uw man, die naast u zit, moet u op zijn mobiele telefoon bellen om wat knuffeltijd in te plannen. eerst.
6. Telkens wanneer je 's ochtends de timer op het fornuis of de wekker hoort, snauw je omdat het je eraan herinnert hoeveel tijd je NIET hebt.
7. Je bent begonnen met vrijwilligerswerk voor meer projecten om uit de projecten te komen waar je je al aan hebt toegewijd.
8. Je realiseert je dat je hier voor het leven in zit, wat grappig is omdat je er niet eens meer een hebt.
9. Je bent meer avonden uit dan thuis, maar je hebt geen lol.
10. Je bent zo vaak van huis dat je eraan moet worden herinnerd waar het is.
11. Je weet precies hoeveel dagen, uren en minuten tot de volgende vakantie.
12. Je denkt erover om een kleine misdaad te plegen, zodat het zal verschijnen bij je volgende achtergrondcontrole en je ervan weerhoudt om vrijwilligerswerk te doen.
13. Je kind vraagt onschuldig om eten en je houdt een toespraak van dertig minuten over hoe je alleen maar geeft en je hebt niets meer te geven.
14. Je fantaseert over het sturen van een rekening voor je tijd naar degenen voor wie je vrijwilligerswerk doet, of je vraagt je af of je tijd en talent een belastingaftrek waard zijn.
15. Die sarcastische stem in je hoofd eist om gehoord te worden en je bent maar al te blij om te verplichten.
16. Elke keer als iemand je prijst voor je vrijwilligerswerk, kijk je ze wantrouwend aan, zeker dat ze je meer te doen zullen geven.
17. Je hebt besloten dat de Gouden Regel voor sadomasochisten is.
18. De kinderen willen dat je in het weekend vrijwilligerswerk doet voor een aantal activiteiten. Thuis.
19. Je hebt contact opgenomen met het getuigenverplaatsingsprogramma om je te verbergen voor de commissievoorzitter.
20. U denkt erover om weer fulltime aan het werk te gaan om uw werklast te verminderen.
