Niemand is beter geplaatst om postnataal te beschrijven depressie dan een moeder die er is geweest. Het is natuurlijk voor iedereen anders en daarom is het zo belangrijk dat zoveel mogelijk vrouwen hun ervaringen delen.
Een ontroerend nieuw video- genaamd "We Are Warrior Moms", geproduceerd door Jill Krause voor: PostpartumProgress.org, is een prima startpunt.
Ik leed aan een postnatale depressie na de geboorte van mijn eerste kind. Het is een eenzame, donkere, wanhopige plek. Ik heb met huisartsen gesproken en mentale gezondheid deskundigen erover. Ik heb er talloze boeken en blogs over gelezen. Maar niets geeft me meer troost dan te horen over de ervaringen van andere gewone moeders zoals ik. Geen beroemde moeders met boeken om te verkopen of producten om aan te sluiten. Gewoon normale vrouwen die door de geestelijke gezondheidszorg zijn gegaan - en het hebben overleefd om het verhaal te vertellen.
Meer: 20 citaten over depressie van mensen die er zijn geweest
“Weet je hoe je maag voelt als je een trede van de trap mist en je maag springt? Zo voelde mijn maag de hele tijd”, zegt een moeder.
„Ik wil dat [mijn kinderen] weten dat dit niet betekent dat ik minder van ze houd”, zegt een ander.
Videokrediet: BabyRabiësBlog/YouTube
De video is gemaakt om het bewustzijn van postnatale depressie en postnatale angst te vergroten en laat alle moeders die het moeilijk hebben na de geboorte van hun kind weten dat ze niet alleen zijn - en dat dingen zullen beter worden.
Als nieuwe moeders in je leven tekenen van depressie of angst vertonen, stuur ze dan de link naar deze video. Stuur het eigenlijk naar zoveel mogelijk mensen in je leven. Omdat hoe meer mensen begrijpen hoe ernstig, slopende en veel voorkomende postnatale depressie is, hoe meer degenen die het uit de eerste hand ervaren er baat bij zullen hebben.
Bezoek voor hulp, advies en informatie over postnatale depressie PANDAS. Als u dringend met iemand wilt spreken over uw geestelijke gezondheid, bel dan: Samaritanen op 08457 90 90 90 (24 uur per dag bereikbaar).
Meer over postnatale depressie
Onderzoek onthult dat vaders ook postnatale depressies kunnen krijgen
Wat u moet weten over adoptie en postpartumdepressie
Ik had de baby die ik altijd al wilde, maar nu heb ik de blues
