Gelukkig nieuwjaar!
Met de grote datumverandering komt de grote kans om te updaten hoe je dingen doet. Dat betekent beter werken, betere ouders en betere stappen naar het verwezenlijken van je grote levensdromen. Klaar?
Terwijl je 2012 weggooit en 2013 inluidt, breng je veranderingen met zich mee om je leven voller, rijker en meer geleefd te maken. Dat klopt: je hebt de kracht om van dit jaar je beste tot nu toe te maken. Hoe? Ik wendde me tot enkele van mijn favoriete geïnterviewden van alle De droom nastreven columns in 2012 voor echt geweldig advies.
Probeer nieuwe dingen
Vastgelopen in je routine? Het afstoten van wat comfortabel is en er alleen op uit trekken, of als een gezin met nieuwe dingen, kan alles ten goede veranderen.
"Wees bereid om nieuwe dingen te proberen, vallen, leren en blijven bewegen in een richting die je in staat stelt om uit te breiden naar je volgende hoofdstuk", zegt Jenny Fenig, een marketing- en soulcoach. “Je bent hier om te groeien. Je bent hier om impact te maken. Je bent hier om te evolueren naar de meest volledige uitdrukking van wie je bent.”
Fenig zegt om van 2013 het jaar te maken waarin je nieuwe lessen volgt, wegvliegt op grote reizen of je grootste klanten tot nu toe tekent. "Het is het jaar waar je met elke vezel van je wezen van houdt en het jaar waarin je mensen laat weten hoeveel je om je geeft", zegt Fenig.
Heb een mantra
Voornemens zijn prima, maar een persoonlijke mantra hebben is nog beter. Het spreekt tot uw doelen en dient ook als een bemoedigende herinnering.
"Heb een gezegde dat bij je past en begin elke dag door het te zeggen en denk zelfs vooruit over de gebeurtenissen van de dag om te zien wat een uitdaging kan zijn om je bewust van te zijn", zegt Stuart A. Kaplowitz, MFT. “Een mantra gaat over persoonlijke groei en de manier waarop we zouden willen dat de dingen in ons leven zijn. Jij bepaalt hoe je leven verloopt.”
Kijk op citatensites of haal belangrijke regels uit de literatuur op voor een aantal geweldige mantra's. Of verzin je gewoon zelf.
Leer jezelf
Wat drijft anderen? Lees meer over hoe de menselijke psyche werkt met een klas.
"Leer over de grondbeginselen van positieve psychologie door een les te volgen, een boek te lezen of naar een lezing te luisteren... Weten waarom emotionele bloei is zo belangrijk voor succes, en het hebben van hulpmiddelen om je gelukssetpoint te veranderen, kan je leven diepgaand veranderen manieren”, zegt Caroline Adams Miller, MAPP, auteur van Je beste leven creëren.
Niet jouw cup o'tea? Dat is geen probleem. Kies een les die aansluit bij uw interesses, of het nu gaat om het maken van betere foto's van uw kinderen, het verbeteren van uw schrijven of iets heel anders.
Meer van Chasing the Dream
De weg uit het donker vinden
Wat is een droom?
Sommelier worden
