Ouderschap is een fulltime baan, of je nu thuis blijft of het jongleert met je hectische werkschema. En hoewel het moeilijk kan zijn, kan het ook zeer de moeite waard zijn. Hier zijn er een paar streeploos opvoedingstips SheKnows samengesteld met de hulp van echte ouders die zeggen dat ze hun ouderschapsdagen beleven spanning-vrij.
Vraag om hulp
Iedereen heeft wel eens hulp nodig. Het moeilijkste is om erom te vragen. Dus als je je overweldigd begint te voelen door een taak of je to-do-lijst, vraag dan je partner, vrienden of familie om een handje te helpen. De meeste mensen zullen meer dan bereid zijn om te helpen.
Doe het niet allemaal
Er wordt ons verteld dat we alles kunnen hebben - een baan, het perfecte lichaam, een ongelooflijke garderobe, het beste sociale leven, geweldige kinderen, enz. - zonder je gestrest te voelen. Maar dat is niet echt mogelijk [tenzij iemand veel hulp heeft]. Dus relax en kies je prioriteiten. Het leven zal daardoor minder stressvol zijn.
|
Neem je tijd
Hoe gelukkiger je bent, hoe meer ontspannen je bent met je kinderen en vice versa.
Stop met schoonmaken
Hoewel het belangrijk is om een schoon huis te hebben, zal je geen goed doen aan het kleinste stofkonijntje. Een rommelig huis met speelgoed verspreid over de woonkamer is er een waar goed geleefd wordt. Het is een goed teken dat je het te druk hebt met het maken van herinneringen om op te schonen.
Haal je acht uur
Een van de beste manieren om met stress om te gaan, is door goed voor je gezondheid te zorgen. En een van de gemakkelijkste manieren om dat te doen, is genieten van een goede nachtrust. Elk. Enkel. Nacht.
Vertrouw je instinct
Iedereen is een ouderschapsexpert, of zo willen ze je doen geloven. Maar de waarheid is dat jij de enige expert bent die je nodig hebt om je kind op te voeden en op te voeden. Luister naar je gevoel bij het nemen van beslissingen; je zult je zelfverzekerder voelen als verzorger en, vaker wel dan niet, zul je een beslissing nemen die goed is voor je kind.
Groei mee met je kind
Naarmate kinderen groeien, zullen hun driftbuien, reacties en gedrag veranderen. Verwacht dus niet meer van hen dan ze op hun leeftijd kunnen geven of begrijpen. Ouder en discipline op de juiste manier, maar zorg er ook voor dat kinderen een beetje speling krijgen die ze leren terwijl ze groeien!
Blijf positief
Ouderschap kan zwaar zijn, maar laat een negatieve stemming nooit alle leuke onderdelen van de taak in de weg staan. Leid jezelf af van je negatieve emoties door de kleine, goede dingen te onthouden die horen bij het hebben van een kleintje.