Een programma voor voedselverslaving, gebaseerd op het succes van anonieme alcoholisten, biedt hoop aan Amerikanen die met een voedselverslaving worden geconfronteerd.
Het aftellen naar het badpakseizoen is begonnen. Of het doel nu is om 10 of 100 pond te verliezen, de meeste Amerikanen staan tegenwoordig op het punt zich hals over kop te storten in de jaarlijkse, tijdgevoelige persoonlijke strijd met voedsel- en gewichtsobsessie.
Maar hoe zit het met het toenemende aantal oorlogsveteranen voor wie diëten niet langer werken? Degenen die hebben geprobeerd en gefaald, om vervolgens jaar na jaar opnieuw te proberen en te falen?
Een oplossing voor voedsel- en gewichtsproblemen kan worden gevonden binnen de principes van de Anonieme Alcoholisten (AA) die jaren geleden zijn aangenomen door een groeiend programma genaamd Food Addicts in Recovery Anonymous (FA). Hoewel het programma meer dan 30 jaar geleden werd opgericht in Boston, Massachusetts, zoals AA in de begintijd, is het bekend om zich nog te verspreiden onder de vele patiënten die op de harde manier hebben ontdekt dat diëten voor hen gewoon niet werken werk.
Brian, een hypotheekprofessional met een succesvol bedrijf in de Bay Area, woog 302 pond op 5'10 "voordat hij FA vier jaar geleden vond. Volgens Brian: "Zoals zovelen, wist ik het niet. Zelfs diëten die vroeger voor mij werkten, werkten niet meer, en ik begreep niet waarom. Toen ik 30 was, had ik het opgegeven en begon ik eraan te werken mezelf als een dik persoon te accepteren, wat alleen maar leidde tot meer depressies en te veel eten. Ik was het beu om dik te zijn, maar ik was nog meer moe van het constante gebabbel in mijn hoofd over eten? alle 'Moet ik dat eten?' en 'Ik zou dat niet moeten eten!'? dan de diepe schuld en wroeging die ik ooit onvermijdelijk at. Ik was totaal uit de hand en ellendig.”
Hij geniet nu niet alleen van zijn gezonde lichaam van 170 pond, maar ook van zijn leven. “Dit programma heeft letterlijk mijn leven gered. Al het andere in mijn wereld ging zo goed, maar ik doodde mezelf langzaam met eten en maakte mezelf gek. Ben ik nu verlost van die gekte? een dag tegelijk. Dit programma was mijn laatste hoop, en in tegenstelling tot het aantal andere diëten dat ik heb geprobeerd, werkte FA echt en werkt het nog steeds.
Net als bij AA is FA een Twaalf Stappen-programma dat is gebaseerd op de ondersteuning en begeleiding van gemeenschap en spiritualiteit, maar niet op religie. De groep bestaat uit duizenden vrouwen en mannen in het hele land die moeite hebben gehad om hun eetpatroon onder controle te houden. FA biedt een uitgebalanceerd voedingsplan dat gebaseerd is op gezonde voeding en een oplossing biedt voor gewichtsverlies op de lange termijn. Het programma is gratis voor iedereen, ondersteund door pass-the-hat donaties.
Voordat ze aan het programma deelnamen, hadden veel volwassen en tienerleden overgewicht, sommigen wel 200 pond. Anderen hadden een gevaarlijk ondergewicht of beheersten hun eten tot op het punt van obsessie door anorexia, boulimia of overmatig sporten. Tegenwoordig leiden deze zelfde mensen een bevredigend leven zonder voedsel te misbruiken. FA-leden bieden talloze verhalen over aanzienlijk en aanhoudend gewichtsverlies, evenals verhalen over herstel van voedselobsessie, net zoals alcoholisten die door middel van AA zijn gestopt met drinken. In FA worden levens teruggevorderd en wordt de wanhoop opgeheven die wordt veroorzaakt door constante gedachten aan eten en te veel eten.
Afgezien van de anekdotische rapporten van verbeterde levens van FA's grote diversiteit aan leden, hebben velen een omkering van diabetessymptomen, vrijheid van gevaarlijk hoog cholesterol en ander overgewicht gerelateerd gezondheidsproblemen. Er zijn ook talloze meldingen van verminderde depressie, en velen hebben ingrijpende medische ingrepen, zoals maagbypassoperaties, geannuleerd.
Er zijn FA-programma's in het hele land - en meer dan 85 regelmatige, wekelijkse FA-bijeenkomsten alleen al in de San Francisco Bay Area. Vergaderingen duren 90 minuten en worden bevolkt door leden van alle groottes, rassen en religies met verschillende tijdsgraden in het programma, variërend van nieuwkomers die het programma voor het eerst bekijken tot mensen met tientallen jaren in de programma.
Ga voor algemene informatie en een overzicht van bijeenkomsten in uw regio naar www.foodaddicts.org, of bel 800-600-6028.
