Heb je het gevoel dat je leeg loopt? Is het toilet de enige keer dat u kunt gaan zitten? We moeten onszelf opfrissen als we op ons best willen werken en van het leven willen genieten. Hier zijn enkele prachtige kruidenbehandelingen en opfrissers die gemakkelijk te gebruiken en thuis te maken zijn.
Snelle opfrissers
Vanaf het moment dat je wakker wordt is je dag hectisch. Je slaat het ontbijt over en hebt nauwelijks tijd voor de lunch. Het lijkt alsof je nooit op adem kunt komen, daarom lijkt jezelf verwennen uitgesloten. Wat we vaak moeilijk kunnen begrijpen, is dat we onszelf moeten opfrissen om ons best te doen. Je kunt maar zo lang met 100 mijl per uur reizen. Kruiden zijn een goedkope maar elegante manier om jezelf te verwennen als je een paar minuten of hopelijk een paar uur rust neemt.
Bind verse lavendel, tijm en salie samen in een klein bundeltje en hang het in de buurt van je bureau of werkruimte; zelfs als dat toevallig de gootsteen is.
Breng pure roomkaas op smaak met fijngehakte verse of geplette gedroogde kruiden zoals basilicum, tijm, dille, marjolein, bieslook, munt of oregano. Voeg 1 theelepel gedroogde kruiden toe, of ongeveer 1 eetlepel verse, per keer per 8 ons roomkaas. Mix ze als je wilt; zolang ze maar gelijk zijn aan die verhoudingen. Bewaar in een afgedekte bak om op bagels, crackers of stokbrood te smeren in plaats van het ontbijt over te slaan.
Doe gedroogde kamille, rozemarijn, lavendel en citroenmelisse in kleine stoffen zakjes. Plaats de tassen in een badkamer, onder kussens of andere plekken waar druk of warmte een heerlijke geur afgeeft.
Speciale traktaties
Lavendel-azijn haarspoeling: vul een pot van een kwart liter voor 1/2 vol met lavendelblaadjes en -bloemen. Top met witte azijn; sluit af met een plastic deksel, of plaats eerst plasticfolie over de pot voordat u het deksel sluit. Zet 3-4 weken op een donkere plek, zoals een kast. Meng een deel lavendelazijn met een deel gedestilleerd water en gebruik het om het haar na het wassen met shampoo uit te spoelen.
Kruidenbaden: verse of gedroogde kruiden kunnen worden gebruikt voor een ontspannend bad. Gebruik kruiden zoals lavendel, rozemarijn, citroenverbena of citroenmelisse. Om de kruiden te laten trekken, combineer je gewoon 4 kopjes kokend water met 4 eetlepels kruiden. Steil gedurende 30 minuten, zeef en voeg vloeistof toe aan je bad.
Om een badzak te maken, snijd je een cirkel van mousseline of kaasdoek en plaats je verse kruiden in het midden met fijne havermout (gemalen in een blender) of melkpoeder. Verzamel de bundel en bind stevig vast met lint. Bind de zak van de kraan terwijl het water loopt en laat het tijdens het baden in uw badwater weken.
Kamerverfrisser: combineer gedroogde lavendel, rozemarijn, citroenkruid, gemalen kruidnagel, kaneel en zuiveringszout. Strooi op je tapijt en laat het een uur intrekken, stofzuig dan. Als je een heel licht tapijt hebt, test dan eerst een klein stukje.
Ontspannend
We hebben allemaal stille tijd nodig om na te denken over ons leven en wat we proberen te bereiken. Blijf niet te hard rijden op de weg van het leven zonder dagelijks een uitstapje te maken. Vertraag en ontspan terwijl u geniet van de natuurlijke geur van kruiden.
