Ik herinner me nog dat ik op de middelbare school in de auto van mijn vriend zat, met nauwelijks gebarsten ramen, terwijl ze de ene Marlboro Red na de andere rookte. Ik heb nog nooit een sigaret aangeraakt, maar die geur - de combinatie van sigarettenrook, kaneelgom en vanille-autoverfrisser - zal me altijd herinneren aan lange gesprekken, domme ex-vriendjes en de overmoed van middelbare scholieren als het gaat om hun Gezondheid. Maar misschien heeft die passief roken meer invloed op me gehad dan ik dacht.
Tweedehands rook is vies. Het stinkt niet alleen je kleren en haar, het vergeelt de muren in je huis en maakt je zorgen over de gezondheid van je geliefde die de puffend, maar het kan ook het risico op hart- en vaatziekten en aandoeningen van de luchtwegen vergroten - volkomen oneerlijk als je niet eens degene bent die oplicht omhoog. Maar voor alle problemen roken
waarvan bekend is dat het de oorzaak is, is gewichtstoename er meestal niet een van. Veel mensen zeggen zelfs dat ze de sigaretten niet willen opgeven omdat ze de kilo's zullen pakken. Maar een nieuwe studie toont aan dat dit niet waar is - niet voor henzelf maar voor de mensen om hen heen.Onderzoekers hebben een andere manier gevonden waarop roken de mensen rond de roker schaadt: Tweedehands rook maakt mensen dikker. Volgens wetenschappers van de Brigham Young University in Utah komt er bij passief roken ceramide vrij, een lipide dat de stofwisseling vertraagt, insulineresistentie veroorzaakt en tot gewichtstoename leidt. De onderzoekers ontdekten dat het effect van de rook werd vergroot in combinatie met een dieet met veel suiker, iets om over na te denken, aangezien kinderen de groep zijn die het meest wordt getroffen door passief roken en, nou ja, kinderen zijn dol op suiker.
De helft van de Amerikanen wordt dagelijks blootgesteld aan passief roken, aldus de onderzoekers, waarbij 20 procent van de jonge kinderen samenwoont met iemand die rookt, wat dit zo'n groot probleem maakt. Vooral omdat kinderen geen controle hebben over met wie ze samenleven en of ze al dan niet worden blootgesteld aan rook.
"[Rokers] moeten gewoon stoppen", zegt Benjamin Bikman, Ph. D., hoofdauteur van de studie. "Misschien kan ons onderzoek voor extra motivatie zorgen als ze meer te weten komen over de extra schadelijke effecten voor dierbaren."
Ik zou zeggen dat het ook een goede motivatie is voor mensen om passief roken te vermijden wanneer ze kunnen. Er zijn tegenwoordig zoveel dingen die tot gewichtstoename leiden en dit lijkt een van de gemakkelijkste te vermijden. Het is decennia geleden dat ik mezelf toestond om in een afgesloten ruimte te zijn met een roker - niet sinds ik naar mijn grootmoeder moest kijken met een tank zuurstof in de ene hand en een sigaret in de andere (hou van je Nana!) - maar nu ben ik nog dankbaarder voor de schone lucht Handeling.
Meer over roken
Hoe te stoppen met roken tijdens de zwangerschap?
Medicijnen werken om te stoppen met roken
10 beroemde rokers en hoe ze stoppen
