Het gebeurt meestal op de meest ongelegen momenten. Ik heb het tegelijkertijd warm en koud en ineens begin ik te zweten. Zoals, veel. Zoals het soort zweten dat optreedt in een stoombad of sauna als je daar gewoon staat en niet doet alles wat fysiek inspannend is - alleen in plaats van een stoombad, ben ik in de metro of in een vergadering of zit ik gewoon mijn appartement. Het zweet druipt van mijn gezicht en rug, en binnen enkele minuten zijn mijn kleren doorweekt en is mijn haar vochtig. Het gaat meestal gepaard met duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid; met andere woorden, het is een genot.
Meer: Te jong voor opvliegers? Het kan perimenopauze zijn
Een paar jaar nadat dit gebeurde, was ik met een dierbare vriend van mij van de universiteit die uit het niets begon te zweten zoals ik deed. Ze noemde het een 'persoonlijke zomer', wat volkomen logisch is, aangezien je eruitziet als... je bent in een regenwoud van 110 graden gestuit terwijl alle anderen op een comfortabele 68 bestaan graden. Dit is ons allebei overkomen sinds we in de twintig waren, dus dat is het niet
menopauze of perimenopauze en lijkt niet verband te houden met menstruatiecycli. Dus wat is het?Waarom ben ik zo bezweet?
Volgens Dr. Crystal Yu, een OB-GYN in het Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Californië, zijn er veel redenen waarom vrouwen opvliegers hebben die niets met de menopauze te maken hebben. De meest voorkomende triggers zijn bepaalde medicijnen of ontwenningsverschijnselen van alcohol of koffie. Nachtelijk zweten daarentegen kan worden veroorzaakt door stress, angst of paniekstoornissen.
Het kan ook zijn wat Dr. Gerardo Bustillo, een OB-GYN in het Orange Coast Memorial Medical Center in Fountain Valley, Californië, naar verwijst als "emotioneel blozen”, waarvan hij zei dat het slecht wordt begrepen en kan voorkomen bij personen met andere verhoogde fysiologische reacties op stress, waaronder hartkloppingen en droge mond. Bovendien kan rosacea, een veel voorkomende inflammatoire huidaandoening, zich voordoen als blozen.
Meer: De opvliegende damesgids om je een weg door de perimenopauze te eten
Zowel Yu als Bustillo merkten op dat van veel medicijnen bekend is dat ze blozen veroorzaken, waaronder bepaalde bloeddrukmedicatie, steroïden en ontstekingsremmende medicijnen.
En weet je nog toen Joey uit Vrienden zei dat hij het vlees zweet? Blijkt dat dat eigenlijk een ding is. Nitraten die in vleeswaren worden aangetroffen, kunnen blozen veroorzaken, zei Bustillo, samen met gekruid voedsel.
Hormonale onevenwichtigheden zoals een hoog schildklierniveau of een lage bloedsuikerspiegel kunnen ook achter deze opvliegers zitten of soms, benadrukt Yu, kunnen ze worden veroorzaakt door een tumor die stress afgeeft hormonen in uw bloedbaan terechtkomen, waardoor u hevig gaat transpireren.
En hoewel ja, deze persoonlijke zomers kunnen worden veroorzaakt door hormonen, het is niet noodzakelijk een onbalans, Dr. Mai Hoang, een andere OB-GYN in het Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Californië, zei. Vaak, legde ze uit, wordt het zweten veroorzaakt door hormonale ontwenning of door in het algemeen minder van het hormoon te hebben dan voorheen.
"We kennen de exacte oorzaak van opvliegers niet, maar het houdt verband met hormonale veranderingen en de hypothalamus, de lichaamsthermostaat", legt Hoang uit. "Dus sommige vrouwen in de onmiddellijke postpartumperiode of na eierstokoperaties kunnen kortdurende opvliegers ervaren."
Bovendien kunnen bepaalde neurologische aandoeningen zoals clusterhoofdpijn, epilepsie, ruggenmergletsel, de ziekte van Parkinson en multiple sclerose de boosdoener zijn, legde Bustillo uit. Minder vaak kan blozen worden veroorzaakt door potentieel ernstige aandoeningen, waaronder carcinoïdsyndroom, systemische mastocytose, feochromocytoom en bepaalde vormen van kanker, zei hij.
Wat te doen als dit jou overkomt?
Persoonlijke zomers kunnen eng en compleet overweldigend zijn, gezien het verlies van controle over je eigen lichaam, al is het maar voor een paar minuten. Yu adviseerde om goed op de timing van je afleveringen te letten en de symptomen bij te houden, en vervolgens een arts te raadplegen om tot een diagnose te komen.
Bustillo moedigt zijn patiënten aan om gedurende ten minste twee weken een dagboek bij te houden waarin alle episodes van blozen worden gedocumenteerd, samen met de bijbehorende medicatie en voedselinname, fysieke activiteit en emotionele toestand. Bepaalde laboratoriumevaluaties kunnen nodig zijn, afhankelijk van de vermoedelijke diagnoses, en de behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak van het blozen, legde hij uit.
Meer: Volledig realistische vrouwen en hun biologische klokken
Voordat u naar de dokter gaat, zijn hier enkele vragen die Yu voorstelde te beantwoorden:
- Hoe vaak per week komt het voor?
- Gebeurt het meestal in de ochtend, middag of avond?
- Heeft u gerelateerde symptomen zoals pijn op de borst of kortademigheid?
- Zijn er andere veranderingen in uw levensstijl geweest, waaronder snel gewichtsverlies, slapeloosheid of vermoeidheid?
- Heeft u een familiegeschiedenis van deze aandoening?
In het ideale geval krijg je wat verlichting als je de oorzaken van je opvliegers tot op de bodem hebt uitgezocht. Maar gooi tot die tijd een extra pakje vochtige doekjes in je tas.
