Je zou kunnen denken dat je elke dag op zonnebrandcrème smeert, alles is wat je nodig hebt om je huid te beschermen, maar nu is er een nog grotere bedreiging: vervuiling. En het is echt slecht nieuws. "Vervuiling veroorzaakt versnelde veroudering van de huid", legt Dr. Howard Sobel, NYC dermatoloog en oprichter van Sobel Skin. "Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat irriterende stoffen in de lucht hyperpigmentatie, ontstekingen en roodheid kunnen veroorzaken, plus kunnen leiden tot voortijdige fijne lijntjes en rimpels. Bovendien is aangetoond dat deze irriterende stoffen collageen en de lipidenlaag afbreken, waardoor de barrièrefunctie van de huid wordt aangetast.”
De reden dat de huid gevoelig is voor schade door vervuiling en vrije radicalen, is dat vervuilende deeltjes er zo gemakkelijk in kunnen doordringen. "Een vervuilingsdeeltje dat een porie binnendringt, is als een tennisbal die door een basketbalring gaat - het is vrij eenvoudig voor deze schadelijke vervuilende deeltjes om in je huid te dringen zonder enige bescherming of verdediging ertegen”, zegt dermatoloog Dr. Dendy Engelmans. "Het stratum corneum, of de buitenste laag van de huid, fungeert als een barrière die de diepere lagen van de huid beschermt. Nanodeeltjes, de meest schadelijke componenten van fijn stof in de omgeving, kunnen tot 20 keer kleiner zijn dan menselijke poriën. Wanneer deze laag door de omgeving wordt beschadigd, kan dit leiden tot een geïrriteerde, droge, doffe en ontstoken huid. Het maakt het ook moeilijker voor je
anti-veroudering huidverzorgingsproducten, gericht op het collageen en elastine dieper in de opperhuid, om de huid binnen te dringen.”Verrassend genoeg is het niet alleen een probleem in grote steden. "Degenen die in sterk vervuilde gebieden wonen, lopen meer risico en moeten de nodige maatregelen nemen om hun huid en teint te beschermen", zegt Sobel. Houd er echter rekening mee dat iedereen, waar je ook woont, voorzorgsmaatregelen moet nemen. “UVA/UVB-stralen, infrarood en hoogenergetisch zichtbaar blauw licht zijn allemaal factoren van vervuiling, die het immuunsysteem ertoe aanzetten om overmatige melanine te produceren. Dus als je veel tijd buiten doorbrengt, zelfs op het platteland, loop je nog steeds risico.”
Gelukkig zijn er stappen die je kunt nemen om schade door vervuiling tot een minimum te beperken, wat je huid nog lang na Earth Day zal helpen. "Er zijn echte producten beschikbaar die gifstoffen in onze cellen verwijderen en schade door vervuiling tegengaan", zegt Engelman. "Het is van cruciaal belang om producten te selecteren die zijn ontworpen om schade door milieublootstelling zowel te voorkomen als te corrigeren - dit omvat zowel ultraviolette straling als vervuiling."
Probeer deze tactieken om je huid te beschermen tegen vervuiling:
Was je gezicht regelmatig - en effectief
Dubbele reiniging helpt om onzuiverheden van je gezicht te verwijderen. Probeer een gezichtsreinigingstool om het nog een tandje hoger te krijgen. Sobel beveelt een. aan Clarisonic omdat "het een slimme keuze is waarvan bewezen is dat het zes keer beter reinigt dan handen alleen." Zorg ervoor dat je altijd je gezicht wast voordat je naar bed gaat. "Het is van cruciaal belang om je huid minstens één keer per dag te reinigen om vuilophoping te voorkomen die wordt veroorzaakt door vervuiling, make-up en alle andere grove dingen die zich in de loop van de dag hebben opgehoopt", zegt Sobel. "Gebruik een zachte reiniger die speciaal is ontwikkeld voor gebruik tegen vervuiling en vervolg met een toner om overtollig vuil te verwijderen de reiniger heeft het niet gekregen. Laat je echter niet te veel meeslepen door te veel te reinigen, want dat kan de huid van zijn natuurlijke ontdoen oliën.
Zoek naar antioxidanten in je huidverzorgingsproducten
Antioxidanten helpen bij het bestrijden van vervuilingsdeeltjes en neutraliseren celschade die wordt veroorzaakt door vrije radicalen. "Vrije radicalen zijn zeer destructieve moleculen die grote schade kunnen aanrichten aan je huid", legt Engelman uit. “Vrije radicalen zijn onstabiele verbindingen die op zoek zijn naar een ontbrekend elektron. Wanneer ze elektronen 'stelen' van andere moleculen, laat het die moleculen ook onstabiel achter en gaat op hun beurt op zoek naar een ontbrekend elektron. Omdat dit een domino-effect produceert, verzwakt dit de huidbarrière verder, waardoor deze kwetsbaar wordt voor vroegtijdige veroudering, waardoor fijne lijntjes, rimpels en een ongelijkmatige huidtextuur ontstaan. Een antioxidant helpt de huid te beschermen tegen aanvallen van vrije radicalen door oxidatieve stress te neutraliseren die celbeschadiging kan veroorzaken. Antioxidanten combineren met vrije radicalenvangers op zoek naar een ontbrekend elektron, zodat het de schade neutraliseert die een vrije radicalen kan veroorzaken doen als het in plaats daarvan zou paren met een elektron van een huideiwit.” Vooral effectieve antioxidanten zijn resveratrol en vitamine C; Engelman raadt aan OMI Skin Nutrition Rimpel Lifting Power Serum.
Draag zonnebrand
Naast het beschermen van je huid tegen schadelijke stralen, kan zonnebrandcrème ook helpen bij vervuiling. "Zonnebrandcrème moet altijd het hele jaar door worden gebruikt", zegt Sobel. "Gebruik een SPF 30 of hoger en draag indien mogelijk een hoed en UPF-kleding met lange mouwen voor extra voorzorgsmaatregelen." Engelman's go-to zonnebrandcrème is Elizabeth Arden PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF50 Hydrating Shield, omdat het beschermt tegen zowel de zon als vervuiling en zit boordevol antioxidanten zoals groene thee.
Detox met houtskool
Het voelt alsof houtskool al eeuwenlang trending is als huidverzorgingsingrediënt, en met een goede reden. "Houtskool-exfoliators en maskers zijn geweldig omdat ze werken om de gifstoffen te absorberen die vast komen te zitten in je poriën", zegt Sobel. "Gezichtsexfoliators met verhelderende ingrediënten om de effecten van milieublootstelling aan vervuiling tegen te gaan, zijn een andere slimme optie."
