Tegenwoordig lijkt het alsof mensen proberen om ontgiften alles van hun huis (bedankt, Marie Kondo!) tot hun lichaam. De laatste die schijnbaar een herstart nodig heeft, zijn onze oksels. Ja, dat veel genegeerde gebied heeft zijn eigen hashtag op Instagram verzameld. (Zoek gewoon op #armpitdetox om te zien wat we bedoelen). Voorstanders van de beweging zeggen dat je door te exfoliëren, kleimaskers en volledig natuurlijke deodorants te gebruiken, gifstoffen kunt helpen het lichaam te verlaten en de gezondheid op dat gebied te verbeteren. Maar voordat u een Google-zoekopdracht uitvoert om de perfecte mix van vulkanische as, azijn en bakpoeder te vinden om op uw oksels te smeren, laten we de feiten eens controleren.
Heeft het zin om onze oksels te ontgiften?
Op basis van alles wat we hebben gehoord over het verwijderen van rommel uit ons lichaam, lijkt het misschien alsof onze oksels de volgende grens moeten zijn, maar experts zijn het niet echt eens met die beoordeling. Ons lichaam heeft een behoorlijk effectieve barrière die voorkomt dat de meeste dingen onze huid binnendringen. "Het idee van 'toxines' is erg overdreven en het resultaat van slimme marketing", zegt Brianne West, biochemicus, duurzaamheidsexpert en oprichter van
Ethiek. "Je lichaam absorbeert niet alleen alles wat erop staat, anders zou je elke keer dat je doucht verdrinken."Anti-transpiranten versus deodorants
De populariteit van deodorants is de afgelopen jaren gestegen, en dit kan te wijten zijn aan de controverse rond het gebruik van aluminium, dat aanwezig is in anti-transpiranten. De Environmental Working Group, een non-profitorganisatie die onderzoek doet naar chemicaliën en verontreinigende stoffen in voedsel, het milieu en huidverzorgingsproducten, beoordeelt enkele van de ingrediënten in anti-transpiranten van laag naar hoog gevaar. "De meeste mensen willen aluminium vermijden, wat ervoor zorgt dat je niet zweet in anti-transpiranten, maar dat is meestal niet aanwezig in deodorants", zegt West. "De wetenschap rond aluminium is verre van duidelijk of overtuigend, maar mijn filosofie is om alles met een vraagteken te vermijden eroverheen hangen.” Onthoud dat deodorants meestal natter zijn dan anti-transpiranten en dat kan even wennen zijn. Met andere woorden, plan om direct na je volgende CrossFit-les te douchen.
Weet echter dat anti-transpiranten de bacteriegroei op onze huid veranderen. Een studie ontdekte dat degenen die anti-transpiranten gebruiken minder slechte bacteriën hebben dan degenen die het gebruiken deodorant of ga kaal. Onderzoekers ontdekten dat er een toename was bij studiedeelnemers die okselbescherming oversloegen groei in Corynebacterium, die, hoewel verantwoordelijk voor geur, het lichaam kan helpen zichzelf te verdedigen tegen pathogenen.
Je oksels gezond houden
Wil je de overtollige smurrie die over is van je anti-transpirant of deodorant verwijderen? Houd er rekening mee dat het een zeer delicaat gebied is, dus ga voorzichtig te werk. Het gebruik van een exfoliator, masker of scrub kan meer kwaad dan goed doen. "Te veel schrobben helpt helemaal niet bij ontgiften, maar kan pijn, roodheid en irritatie veroorzaken", zegt West. Zorg er in plaats daarvan voor dat je het gebied reinigt - vooral als je veel hebt gezweet - om oliën en bacteriën te verwijderen, omdat ze geur kunnen veroorzaken. Het hoeft niet ingewikkeld te worden, want goede oude zeep en water doen het. Scheer ook nooit droog, dit zal leiden tot verbranding en irritatie. Behandel je oksels zoals je alle andere gevoelige delen van je lichaam zou behandelen.
