Bijna 1 op de 5 Amerikanen lijdt aan allergieën en na de ongewoon milde winter van dit jaar, de gevreesde allergieseizoen kwam extra vroeg aan, wat resulteerde in vervelende hoest en verkoudheid bij mensen met allergieën over de hele wereld land. Hoewel een hoest die verband houdt met allergieën relatief onschadelijk kan zijn, kan het zeer storend zijn en keelpijn, onderbroken slaap en in sommige gevallen ademhalingsproblemen veroorzaken. Hoe weet je of je allergisch bent of ziek wordt? En wat zijn de juiste voorzorgsmaatregelen als je symptomen begint te krijgen? We vroegen kinderarts Zak Zarbock, MD, maker van Zarbee's, het #1 volledig natuurlijke, veilige en effectieve hoestalternatief, om zijn beste tips voor het identificeren en behandelen van hoest als gevolg van seizoensgebonden allergieën - en hoe u kunt zien wanneer het meer is dan alleen hooi koorts.
Bijna 1 op de 5 Amerikanen lijdt aan allergieën en na de ongewoon milde winter van dit jaar, de gevreesde allergieseizoen kwam extra vroeg aan, wat resulteerde in vervelende hoest en verkoudheid bij mensen met allergieën over de hele wereld land. Hoewel een hoest die verband houdt met allergieën relatief onschadelijk kan zijn, kan het zeer storend zijn en keelpijn, onderbroken slaap en in sommige gevallen ademhalingsproblemen veroorzaken. Hoe weet je of je allergisch bent of ziek wordt? En wat zijn de juiste voorzorgsmaatregelen als je symptomen begint te krijgen? We vroegen kinderarts Zak Zarbock, MD, maker van:
Tips voor het identificeren van allergieën en het omgaan met allergiesymptomen
Ken uw symptooms
Volgens Dr. Zarbock kunnen allergieën vergelijkbare symptomen hebben als verkoudheid en hoest veroorzaakt door virale of bacteriële infecties. Hij legt uit: "Symptomen van allergieën zijn meestal een duidelijke loopneus of verstopte neus, rode, jeukende ogen, keelpijn en hoesten door drainage achter de neus. Astma kan ook worden veroorzaakt door allergieën, wat leidt tot een verslechterende hoest, piepende ademhaling en vaak ademhalingsmoeilijkheden. Symptomen van een infectie kunnen ook een loopneus, congestie en hoesten zijn, maar in tegenstelling tot allergieën kan het gepaard gaan met koorts, groene of gele neusafscheiding en algemene pijn."
Houd een symptoomdagboek bij
Of u het nu op de kalender markeert of een dagboek bijhoudt, noteer de symptomen die u en uw gezin ervaren, zodat u de oorzaak kunt achterhalen. "Hoesten die elk jaar op of rond dezelfde tijd beginnen, worden vaak veroorzaakt door allergieën", zegt Dr. Zarbock. "Seizoensgebonden allergiepatiënten reageren vaak op pollenaantallen die hoog zijn van bepaalde bomen, grassen en onkruid; in veel gevallen kunnen allergieën echter het hele jaar door een zaak zijn voor degenen die reageren op insecten, huisstofmijten, dieren of schimmelsporen."
Een ons preventie is een pond genezing waard
Hoewel u allergieën niet kunt elimineren, kunt u de blootstelling aan de allergietriggers van uw gezin verminderen. Dr. Zarbock beveelt eenvoudige dingen aan, zoals douchen of het haar wassen voor het slapengaan om stuifmeel van de huid en het haar te spoelen; auto- en huisramen gesloten houden tijdens het hoogseizoen voor allergenen; het dragen van een stoffiltermasker wanneer u buiten bent in omstandigheden met veel pollen; regelmatig tapijten stofzuigen en lakens en kussenslopen wassen; en regelmatig wisselende oven- en airconditioningfilters.
Overweeg veilige, natuurlijke en effectieve remedies voor symptomen
"Kies alle natuurlijke remedies om hoest gerelateerd aan allergieën te behandelen", adviseert Dr. Zarbock. "Houd de luchtwegen vochtig en vrij van slijm met natuurlijke zoutsprays en spoelingen, gebruik antioxidantrijke honing, zoals die gevonden worden in Zarbee's hoestsiroop, als een bewezen remedie om hoest te kalmeren en te kalmeren en vachtpijn te verzachten keel.”
Meer veganistische levensstijl tips!
