Ik weet dat ik waarschijnlijk spijt ga krijgen als ik dit zeg, maar ik ben op dieet. Tijdens de vakantie. Dat klopt, ik zei het.
Ik probeer af te vallen tijdens het drukke vakantieseizoen, wanneer iedereen buiten is en geniet van feestjes, wijn, advocaat en meer eten dan we ons ooit kunnen voorstellen. Ik weet dat dat een beetje ongebruikelijk is, maar ik weet dat ik niet de enige ben. Stel je dit eens voor: je hebt de hele zomer margarita's gedronken en de hele herfst je overgegeven aan alles met pompoenkruiden. En nu is het december en staat de weegschaal op. Zoals, veel. En ik ben niet blij.
Maar in plaats van te wachten op Nieuwjaar om een resolutie te maken zoals, oh, alle anderen, heb ik besloten om het probleem frontaal aan te pakken en te voorkomen dat ik me gestrest voel elke keer dat ik een bijeenkomst bijwoon. Toch is het niet gemakkelijk, en voor iedereen die zich kan vinden in een vliegende start van hun
op dieet zijn vroeg, hier zijn enkele veelvoorkomende gedachten die u heeft wanneer u probeert af te vallen tijdens de vakantie.1. Hé, schaal. Ik heb je al een tijdje niet gezien. Hoe gaat het?
2. (stapt verder) OH BESTE HEER, WAAROM BEN JE ZO GEMACHTIG TEGEN MIJ?
3. OKE OKE. Het komt goed. Ik kan dit doen. Ik kan gewoon op dieet. Volgend jaar…
4. Ugh, maar de weegschaal... Wat als ik zwaarder word? Het zal nog moeilijker zijn. Ik kan niet wachten.
5. Nee, ik moet wachten. Feestdagen! Drinken! Voorgerechten! TOETJE.
6. (stapt weer op schaal) OK. Ik kan niet wachten. Ik kan dit doen. Ik kan het doen. Werkelijk.
7. Ga ik serieus op dieet tijdens het feestseizoen?
8. JA! Ik ben. Ik kan het doen. Ik zal braaf zijn. Ik drink gewoon geen wijn.
9. Oh, wie houd ik voor de gek? Laat de wijn maar komen!
10. Misschien beperk ik me tot één glas. Een glas wijn. Gewoon wijn. Ik kan nee zeggen, dank je.
11. Of moet ik doen alsof ik zwanger ben?
12. Nee, dat is dom. Een glas wijn. (ademt) Ja, dit zal werken.
13. Hoe zit het met voorgerechten?
14. Misschien kan ik het bij de gezonde houden. Wacht, zijn er gezonde?
15. (kijkt online) Oké, misschien een paar.
16. Toetje!
17. Ik ben het dessert helemaal vergeten.
18. Hoe kon ik het dessert vergeten???
19. Zeker geen gezonde desserts. Wat zal ik doen? Wat doe ik?
20. (op een feestje) Oké meid, houd je aan het spelplan. De gezonder uitziende apps. Meestal groenten. Geen toetje als ik aan het drinken ben.
21. Oh mijn god, die gefrituurde garnalen zien er geweldig uit.
22. Nee ja. Nee ja. Nee ja. Nee. Nee. Yeees. Wacht, nee nee nee nee nee!
23. Je moet je aan het spelplan houden. Als ik nu breek, zal ik mezelf blijven laten breken.
24. Man, dit is een geweldig glas wijn. Ik vraag me af of ze nog wat hebben?
25. Zei ik een glas wijn of twee? Misschien moet ik die regel vergeten.
26. Oh ja, je kunt nee zeggen tegen gefrituurde garnalen, maar je kunt geen nee zeggen tegen wijn? Pak het samen!
27. Oké, die wijn was goed. Maar nu ga ik naar bruisend water. Ik kan dit doen. Echt, ik kan het.
28. Mmm... Dit komkommer-tonijnvoorgerecht is geweldig. Oeh!
29. Oh man, ik zou er 20 kunnen hebben.
30. Maar dat zou ik waarschijnlijk niet moeten doen. Rechts?
31. Wauw, die taart! Nee. Geen taart. Serieus, geen taart.
32. Een kaasbol. Er is een kaasbal. ALERT. ALERT. Misschien is het het beste om nu gewoon te vertrekken.
33. (terug naar huis) Nou, dat viel reuze mee. Nee, dat was het wel. Nou, beter dan ik dacht.
34. Kan ik dit serieus de hele winter volhouden?
35. (opent nog een uitnodiging voor een feestje) Ugh. Nou, hier is de hoop!
Meer over afvallen
7 Kleine veranderingen om dit je gezondste winter ooit te maken
Gezondheidsvoornemens die je niet moet uitstellen tot het nieuwe jaar
Wetenschappelijk bewijs dat we nu al moeten stoppen met het tellen van calorieën
