Anna Wintour heeft naar verluidt gezegd dat: iedereen zou minstens één keer ontslagen moeten worden. Maar wat als je vijf keer wordt ontslagen?
Hoewel ik het niet graag wil toegeven, werd ik in vijf jaar vijf banen ontslagen, maar niet omdat ik incompetent was - het was omdat ik ernstige ongerustheid.
Vanaf het moment dat ik naar de middelbare school ging, heb ik last van angstgevoelens. Ik werd altijd beschreven als 'gespannen', maar tijdens mijn hele opleiding carrière, dit was niet zo'n probleem. Als er iets was, maakte mijn angst mijn academisch succes mogelijk omdat ik geobsedeerd was door cijfers en opdrachten. Ik was de student die begon met het schrijven van de paper op de dag dat het werd toegewezen; Ik was de student die minstens een volle week van tevoren begon te studeren voor het examen; en ik was de student die altijd de extra opdrachten maakte, ook al had ik de extra punten niet nodig.
Meer: Kan angst op het werk een goede zaak zijn?
Op de middelbare school was ik het lievelingetje van elke leraar en op de universiteit was ik het wonderkind van elke professor. Ik werd geprezen om mijn ijver en werkethiek, maar het was echt mijn angst die geprezen had moeten worden. Mijn angst dwong me om alle taken van tevoren en met veel inspanning af te ronden. Hoewel het hebben van deze psychische aandoening me een groot deel van mijn leven heeft geprofiteerd, vernietigde het me plotseling toen ik de carrièrewereld betrad.
Hoewel een proactieve en ijverige workaholic de droom van elke werkgever lijkt te zijn, raken werkgevers vaak ontevreden wanneer angst de oorzaak is van de arbeidsethos. Omdat ik alle uren van de dag werkte, ook in het weekend, beschreven mijn werkgevers me vaak als 'intens'. Wanneer er problemen zouden ontstaan, in plaats van terwijl ik kalm bleef terwijl ik aan het oplossen van de problemen werkte, raakte ik geagiteerd en begon mijn angst zich in de ergste vorm te manifesteren manieren.
Het was moeilijk voor mij om mijn emoties onder controle te houden, dus zodra mogelijke problemen zich voordeden, raakte ik overweldigd en van streek, omdat ik onmiddellijk aan de slechtst mogelijke resultaten dacht. Soms raakte ik zo gefrustreerd dat ik gewoon aan mijn bureau zat te huilen. Maar ik stond erom bekend bergen te maken van molshopen, en dat werd mijn ondergang.
Vaak zeiden mijn bazen dat ik moest ontspannen of gewoon moest ademen, omdat alles goed zou komen, maar ik kon dat niet geloven totdat het echt gebeurde. Ik zou onmiddellijk reageren zonder het probleem zelfs maar te verwerken. Mijn zenuwen en angst kwamen uit het kantoor en ik werd plotseling bekend als een bron van drama.
Aan het einde van elk jaar kreeg ik een uitstekende recensie van mijn baas, maar die werd altijd gevolgd door "Het spijt me, maar dit past niet." Sommige werkgevers zouden eufemismen gebruiken voor mijn angst en beweerden dat ik "hoog energetisch" was, maar ik wist dat ze gewoon niet wilden omgaan met een angstige arbeider.
Terwijl dit patroon aanhield, begon ik mijn leven opnieuw te beoordelen om de oorzaak van het probleem te ontdekken. Ik wist dat ik gespannen was en snel gestrest was, maar ik zocht nooit hulp bij een therapeut omdat ik therapie altijd als een vorm van straf beschouwde.
Toen ik opgroeide, dreigden mijn ouders me met therapie als ik me misdroeg of tekenen van angst en depressie vertoonde. Ik kan me levendig herinneren dat mijn vader geïrriteerd keek toen hij door de gang schreeuwde: 'Je hebt problemen! Er is iets mis met je!” Elke keer dat hij en ik een geschil hadden, probeerde hij het te beëindigen met die kwetsende uitspraken, alsof ik te irrationeel was om te argumenteren, dus hij had automatisch gelijk.
Zelfs op de meest depressieve momenten waarop ik het grootste deel van de dag in mijn bed sliep, wisselden mijn ouders elkaar af mijn slaapkamer binnenkwamen om me uit te schelden omdat ik de dag had verspild, en op een nogal boosaardige toon schreeuwden ze: "Je bent depressief! Je hebt problemen! Hulp krijgen!" Ik kon niet bevatten hoe ze boos op me waren als ik niets verkeerd deed.
Om mijn ouders te pesten, ging ik nooit naar therapie, en ik weigerde te bezwijken voor hun verlangens. Maar na het verliezen van vier banen, werd ik wanhopig op zoek naar succes, dus ik capituleerde uiteindelijk. Helaas, Ik zocht de verkeerde therapeut, dus ik kan niet zeggen dat mijn eerste jaar therapie gunstig was voor mijn carrière. Maar nadat ik een psychiater had gevonden die me de juiste medicijnen kon geven, begon ik te gedijen in alle aspecten van mijn werk.
Meer: In plaats van te helpen, maakte mijn psychiater mijn geestelijke gezondheid zo veel erger
Het zou nalatig zijn om te zeggen dat therapie en medicijnen de remedie waren. Toen ik mijn leven opnieuw onder de loep nam en mijn problemen met een therapeut besprak, realiseerde ik me dat mijn ouders de belangrijkste bron van mijn... angst, dus terwijl ik geleidelijk aan herstelde, kreeg ik eindelijk de moed die ik nodig had om het huis van mijn ouders te verlaten en in mijn eigen plek.
Er doen zich nog steeds problemen op het werk voor, maar nu weet ik in ieder geval hoe ik er goed op moet reageren en ermee om moet gaan. Ik heb geleerd dat werkgevers houden van mensen die problemen zelf kunnen oplossen zonder hun emoties erbij te betrekken. Ze geven de voorkeur aan mensen die relaxed en gemakkelijk in de omgang zijn, maar toch de klus klaren.
Ik kan niet zeggen dat mijn angst helemaal niet bestaat op het werk, maar als het zich begint te manifesteren, erken ik dat ik een stap terug moet doen, de situatie opnieuw moet evalueren en gelijkmoedigheid moet bewaren terwijl ik met mijn collega's of mijn collega's praat baas.
