Heb je ooit een wanhopige behoefte gevoeld om naar de? badkamer maar besluit je plas langer op te houden dan je zou moeten, omdat je een show op Netflix aan het bingeben bent en niet op pauze wilt drukken of omdat u aan het rijden bent en niet wilt stoppen en een tankstation wilt gebruiken badkamer?
We zijn er allemaal wel eens eerder geweest, rondzwervend met een volle blaas, veel te lang vasthoudend. Het is gebruikelijk om een reis naar de badkamer over te slaan omdat je lui, druk of gewoon ver weg bent van de dichtstbijzijnde latrine en denk dat je blaas sterk genoeg is om je urine nog 10, 20 of een pijnlijke 60. in te houden minuten.
Persoonlijk word ik geëxtrapoleerd door openbare badkamers en weiger ik absoluut om onbenullig te worden in een vliegtuig. Hoe vlieg ik lange afstanden? Ik houd het in tot we landen en haast me dan naar de dichtstbijzijnde badkamer op de luchthaven en laat het er allemaal uit. Het is een pijnlijk proces waarvan ik weet dat het op een dag mijn lichaam negatief zal inhalen.
Meer: Je veegt jezelf helemaal verkeerd af
Maar besluiten om niet te lekken wanneer je lichaam je daartoe aandringt, is eigenlijk niet goed voor je. Volgens sommige artsen kan het inhouden van je plas schade aanrichten die onomkeerbaar kan zijn.
1. Nierinfectie
Dr. Svetlana Kogan, een holistische arts, zegt dat het inhouden van je plas behoorlijk gevaarlijk is. Je kunt iets ontwikkelen waarvan ik niet weet hoe ik het hardop moet zeggen: pyelonefritis. "Je kunt een nierinfectie krijgen omdat de urine een back-up maakt naar de nieren en een ontstekings- en infectieus proces begint", voegt ze eraan toe.
2. Verlies de drang om te plassen
Hoewel Kogan zegt dat het zeldzaam is, beschadig je je blaas zo erg door je plas in te houden dat je geen drang meer krijgt om te plassen: "Je kunt denervatie van de urineblaas, wat betekent dat u niet helemaal aandrang zult hebben om te plassen en mogelijk zelfkatheterisatie nodig heeft om overleven."
Meer: Als je weet wat goed voor je is, zit je in de juiste poephouding
3. UTI
UTI is een onaangename afkorting voor een urineweginfectie, waarvan Dr. Lisa Ashe, een in DC gevestigde interne medische arts zegt dat het kan gebeuren als je niet naar de badkamer gaat. "Hoe langer de urine zit", zegt ze, "hoe groter het risico op infecties."
4. Frequente toiletbezoekjes
Een negatief neveneffect van het inhouden van je plas is dat het een paar keer naar de badkamer kan duren om alles eruit te laten. Dr. David Shusterman, de hoofdarts en oprichter van New Yorkse urologie, zegt: "Als de blaas te vol is, moet je misschien een paar keer naar de badkamer rennen voordat deze helemaal leeg is."
Meer: Wanneer zijn kinderen te oud voor moeders om hun billen af te vegen?
Dat klinkt allemaal pijnlijk en dient misschien als een goede herinnering dat als we moeten gaan, we gewoon moeten gaan. Beëindig de luiheid of het verlangen om op tijd te zijn als je ergens heen gaat en breng de quality time door die jij en je lichaam verdienen in de badkamer.
