Dames, laten we eerlijk zijn over uw hartgezondheid

Alsof het nog niet erg genoeg is dat onze borsten ons proberen te doden met kanker, moeten we ook onder ogen zien dat hartziekte is tegenwoordig de nummer één doodsoorzaak onder vrouwen. En ja, ik zeg dat om je bang te maken.

Verwant verhaal. Dit zijn de beste oefeningen om te verbeteren Hart gezondheid

De gids voor hartgezondheid

Volgens Dr. Nieca Goldberg, de medisch directeur van het Joan H. Tisch Centrum voor Vrouwengezondheid en veteraan van New York MagazineOp de lijst van Best Doctors sinds 2000 overlijden jaarlijks ongeveer 50.000 vrouwen onder de 50 jaar aan een hartaanval. Dat is meer dan de ongeveer 40.000 geschatte sterfgevallen per jaar die verband houden met borstkanker.

Verder stelt InformedDNA, een website voor de gezondheidszorg, dat elk jaar één op de drie vrouwen sterft aan hartaandoeningen, terwijl slechts één op de 36 vrouwen elk jaar aan borstkanker sterft. Ik weet het, we hadden ook een lichte paniekaanval (wat niet goed is voor je hart, dus haal diep adem en doe een paar yogahoudingen voordat je verder leest).

click fraud protection

Ondanks deze feiten onderschatten en negeren veel Amerikanen de ernst van hartaandoeningen. Uit een onderzoek van de Cleveland Clinic bleek dat 74 procent van de Amerikanen niet bang is voor hartziekten, zelfs niet als ze iemand kennen die er last van heeft. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat we onze hartgezondheidsfeiten helemaal verkeerd hebben:

Er is geen gen dat het risico op hart- en vaatziekten kan bepalen.
Visolie liegt tegen ons. Om hartaandoeningen te voorkomen door visoliesupplementen te nemen, zou je letterlijk zoveel moeten consumeren dat je naar vis rook. Om niet te zeggen dat uw visolie niet gezond is, het voorkomt gewoon geen hartaandoeningen.
De grootste bron van natrium in uw dieet? Brood. Zesenzeventig procent van de Amerikanen wist dit niet. Nou, nu weet je het. Snijd brood uit.
Wist je dat kaakpijn een teken kan zijn van een hartaandoening? En vergeet de meer algemeen bekende symptomen niet: ongewone vermoeidheid en slaapstoornissen.

Wat is hartziekte?

Hartaandoeningen omvatten hartaanvallen, beroertes, hartfalen, aritmie en hartklepproblemen, en kunnen worden gedefinieerd door de opbouw van tandplak of door orgaandefecten. Kortom, bijna elke hartaandoening of -ziekte heeft te maken met het feit dat uw hart niet genoeg bloed rondpompt en uw organen niet genoeg bloed uit uw hart halen. Hoe langer dit duurt, hoe groter uw risico om een van de 50.000 vrouwen te zijn die dit jaar een hartaanval krijgen.

Dus als u uw hartgezondheid niet zo serieus heeft genomen als uw borstgezondheid, is het tijd om te beginnen.

Dr. Goldberg, die ook een woordvoerder is van de "Go Red" -campagne van de American Heart Association, raadt elke vrouw aan om haar arts deze drie vragen te stellen:

Waarschuwingstekens:Bel 9-1-1 als…

Hoe beoordeel ik mijn risicofactoren?
Wat zijn mijn risicofactoren?
Kunnen we mijn bloed testen op cholesterolgehalte en diabetes? (Beide dingen kunnen in verband worden gebracht met hartaandoeningen of hartfalen.)

Hartaanvallen en hartstilstand kunnen worden veroorzaakt door een reeks hartaandoeningen die in wezen betekenen dat uw hart het bloed niet effectief rondpompt. Sommige hartaandoeningen waar vrouwen op moeten letten, zijn:

aritmie

Deze aandoening wordt bepaald door wat Dr. Goldberg snelle, overgeslagen of fladderende hartslagen noemt. In dit geval kan uw hart gedurende langere tijd minder bloed in uw lichaam pompen, wat uiteindelijk kan leiden tot een hartstilstand of een beroerte.

Omdat uw andere organen mogelijk niet voldoende hoeveelheden bloed krijgen, loopt u ook risico op longfalen en uiteindelijk alle andere organen. Mogelijke symptomen zijn duizeligheid, kortademigheid en pijn op de borst.

Hartruis

Dit verwijst rechtstreeks naar een abnormaal geluid rond uw hart, in plaats van een abnormale hartslag. "[Dit] betekent dat een hartklep vernauwd en lek kan zijn", zei Dr. Goldberg. Een lekkende hartklep? Een lekkende transmissie klinkt op dit moment een stuk beter, zou je niet zeggen?

Volgens de Mayo Clinic kan een hartgeruis een onschuldig geluid zijn, maar het kan ook een symptoom zijn van een ernstiger hartaandoening. Wat moet een meisje doen? Praat met uw arts om te zien of u aanvullende symptomen heeft die uw geruis kwalificeren als een gemompel dat ertoe doet.

Acuut hartfalen

Volgens een rapport van de American Heart Association heb je als vrouw 20 procent kans op acuut hartfalen op 40-jarige leeftijd. Erger nog, uit onderzoek blijkt dat de kwaliteit van leven een grotere klap krijgt bij vrouwen dan bij mannen met hartfalen. Nogmaals, dit gebeurt wanneer uw hart niet genoeg bloed pompt. Hoe verschilt dit van chronisch hartfalen?

Nou, het is niet veel anders. Dit is gewoon hartfalen met een extra woord erbij, wat betekent dat het vaak gebeurt als gevolg van een eerdere diagnose van hartfalen of een teken is van een grotere diagnose van hartfalen. Zie het als een heel gevaarlijk symptoom dat je hart het niet volhoudt. Het kan je nog steeds een mooi glanzend bed in het ziekenhuis reserveren, en de behandeling en het beheer van de aandoening zijn in wezen hetzelfde.

Aangeboren hartziekte bij volwassenen

Dit is een hartafwijking die bij de geboorte aanwezig is, en kan een gat in het hart of misplaatste of ontbrekende kleppen en kamers omvatten. Volgens Denise Curcio, bestuurslid van de Adult Congenital Heart Association, leven er 1,3 miljoen volwassenen met deze afwijkingen, en meer dan de helft van hen is vrouw. Er zijn in totaal 40 defecten geassocieerd met deze ziekte, en net zoals hartziekte de nummer 1 moordenaar is van vrouwen in de VS, is dit de nummer 1 geboorteafwijking in de VS.

Helaas hebben niet alle staten wetgeving die artsen verplicht om pasgeborenen te screenen op deze defecten. Als je een baby onderweg hebt, bezoek dan deze site om uit je staat te komen is er een van. Als u een volwassene bent met een aangeboren hartaandoening en zwanger bent of zwanger wilt worden, zorg er dan voor dat u een arts kiest die bekend is met de ziekte en ook een cardioloog ontmoet. Beide artsen moeten tijdens uw zwangerschap aanwezig zijn.