Het is weer die tijd van het jaar. Iedereen neemt goede voornemens om gezonder te worden, en voor veel mensen betekent dit meer bewegen. Niet iedereen kan een lidmaatschap van een sportschool betalen (of heeft de wilskracht om het na de eerste twee weken vol te houden), dus hier zijn een paar belangrijke fitness items onder $30 beschikbaar op Amazone Prima. Met deze stukken heb je de basis van een thuisgymnastiek tegen een betaalbare prijs voor de dagen dat je niet naar de sportschool gaat.
Zelf oefen sliders
Zet deze op je voeten en de wereld is jouw sportschool. Ze werken op hardhouten vloeren, tapijt en tegels en worden geleverd met instructies voor een low-impact full-body training.
Oefenschuifregelaars, $ 6,99 bij Amazone
Physix Gear Sport weerstandsbanden
Er zijn zoveel oefeningen die iedereen thuis kan doen met weerstandsbanden, en deze zijn een geweldige optie. De kit wordt geleverd met vier verschillende banden, een draagtas en toegang tot online instructievideo's.
Weerstandsbanden, $ 5,50 bij Amazone
Dynapro oefenbal
Als je nog geen oefenbal hebt, wil je er zo snel mogelijk een krijgen. Ze zijn geweldig voor allerlei soorten trainingen en zijn een geweldige optie als je wat zittend wilt doen en toch aan je kernkracht wilt werken.
Oefenbal, vanaf $ 17,99 bij Amazone
UrbnFit balansschijf
Deze balansschijf neemt in feite wat je toch doet (zoals opstaan of zitten) en maakt het een beetje uitdagender om de kernkracht te verbeteren. Het ontwerp helpt je zowel aan je buikspieren als aan je balans, coördinatie en flexibiliteit.
Balansschijf, $ 12,99 bij Amazone
LiKee ab-roller
Wil je beginnen met push-ups, maar heb je een beetje hulp nodig? Deze ab-roller helpt je om met je training te beginnen en kan gemakkelijk in een kast worden opgeborgen.
Ab-roller, $ 12,99 bij Amazone
NewMe Fitness oefenkaarten
Als je wilt trainen met je eigen lichaamsgewicht als weerstand, maar niet zeker weet waar je moet beginnen, pak dan een pakje met deze kaarten. Ze zullen je door 50 verschillende oefeningen leiden met verschillende delen van je lichaam. Het is als uw eigen persoonlijke trainer zonder de kosten (of de vereiste om met iemand anders te communiceren).
Instructie-oefenkaarten, $ 19,97 bij Amazone
Abdominale training workout machine
Dit bedrieglijk eenvoudige apparaat werkt je borst, rug, armen, schouders en buikspieren in één beweging. Het wordt ook geleverd met zes verschillende trainingsniveaus, zodat u de weerstand kunt verhogen naarmate u sterker wordt.
Abdominale trainingsmachine, $ 25,18 bij Amazone
Dus, voordat je geld of tijd als excuus gebruikt om niet snel te trainen, bekijk deze oefeningsitems op Amazon Prime. Ze zijn gemakkelijk voor kastruimte en je portemonnee, en dat weten we zelfs een klein beetje beweging per dag kan een groot verschil maken.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
