Als iemand die heel open is over haar angst, heb ik talloze mensen gehad die me voorstelden om het te doen yoga. In theorie is dat logisch. In de praktijk is mij gevraagd om niet één, maar twee yoga lessen.
De eerste keer bleef ik vallen (vanwege een slechte balans) en vervolgens lachen. De instructeur stuurde me naar een andere klas waar yoga werd uitgevoerd met behulp van een van die gigantische oefenballen. Het enige dat nodig was, was een kleine slip om de bal onder mijn benen uit te schieten en door de kamer te vliegen, waarbij verschillende vrouwen op het hoofd werden geraakt onderweg. Dat was in 2010, en de laatste keer dat ik iets met yoga probeerde.
Dus toen ik Hilaria Baldwin interviewde – de vrouw van Donald Trump Impersonator-in-Chief Alec Baldwin — in december toen haar lifestyleboek is uitgebracht, Ik zei dat yoga niet bepaald mijn sterkste kant was. Ze verzekerde me vriendelijk dat ik gewoon niet in de juiste omgeving was en bood aan om me naar een van haar lessen te laten gaan. In mijn hart wist ik dat dit een slecht idee was, maar haar aanbod was zo oprecht dat ik besloot het toch te proberen.
Meer: Volg je Hilaria Baldwin's yoga-tastic Instagram?
Zoals elke serieuze atleet luisterde ik naar mijn gebruikelijke pompende muziek tijdens de metrorit, te beginnen met "I Have Confidence" van Het geluid van muziek, en doorgaan naar de Nieuwsberichten soundtrack.
Toen ik aankwam bij Yoga Vida, haar Union Square-studio, meldde ik me aan, wachtte in een rij om me om te kleden en begaf me toen naar de enorme kamer waar de les plaatsvond. Het was groter dan de kantine van mijn basisschool en was van muur tot muur bekleed met yogamatten. Uiteindelijk vond ik een plekje naast de muur, zette een winkel op en keek om me heen naar een bemoedigende blik van iemand.
Ik kreeg er een van een vrouw achter me - hoewel het meer bezorgd dan bemoedigend was - en ze adviseerde me om te proberen weg te gaan van de muur. Toen ik naar haar mat keek, zag ik dat ze een grote steen aan de rand had.
Bekijk dit bericht op Instagram
Je had verwacht dat ik mijn boek op een andere manier zou signeren??? Er zijn nog een paar tickets voor mijn yogales op woensdag 11 januari @yogavidanyc Noho! Met een kaartje krijg je toegang tot de les, een gesigneerd exemplaar van mijn boek The Living Naturally Method (ondersteboven) en een heleboel van mijn favoriete goodies (tik voor details). 100% van de opbrengst komt ten goede aan @bentonlearning, een non-profitorganisatie die yogaprogramma's maakt voor scholen in de binnenstad. Ga naar eBay.com/HilariaBaldwin voor tickets! #thelivingclearlymethod #hilarialcm
Een bericht gedeeld door Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) op
"Oh, gebruiken we stenen in deze klas?" vroeg ik haar, in een poging betrokken en bekwaam te klinken.
"Bedoel je een blok?" vroeg ze, terwijl ze iets omhoog hield wat een rechthoekig stuk stevig schuim bleek te zijn. "Als dit je eerste les in een tijdje is, zou ik er zeker een nemen."
Nadat ik een blok - geen baksteen - van de achterste plank had gepakt, stond ik op mijn mat, hevig zwetend. Opnieuw wendde ik me tot mijn nieuwe vriend achter me.
Meer: Hilaria Baldwin schrijft brief na de verkiezingen aan haar 3-jarige dochter
‘Het is hier een miljoen graden,’ vertelde ik haar. “Ik ben al aan het druipen en we zijn nog niet eens begonnen. Ik wist niet dat dit een hete yogales was.”
‘Dat is het niet,’ antwoordde ze, en ze schonk me een snelle, nerveuze glimlach. "Maar je weet toch dat dit een heel intense, geavanceerde les is, toch?"
Technisch ja, ik kreeg van tevoren te horen dat de klas snel en veel energie zou zijn, maar als een dwaas nam ik dat als betekenis aan "snel tempo en veel energie in de context van yoga, een inherent langzame oefening." Dit is een goede indicatie van hoeveel ik weet over yoga.
Op dat moment liep Baldwin naar binnen en nam haar plaats in op een verhoogd platform aan de voorkant van de kamer.
"Laten we opwarmen met wat oudjes!" zei ze, terwijl ze wat generiek klinkende sockhop-muziek aanhield en meteen extreem snelle jumping jacks begon te doen.
Ik stond daar maar en dacht dat het een grap was, maar de rest van de kamer deed meteen mee. Dit gebeurde.
We wisselden af tussen jumping jacks, knee lifts en wat springerige danspasjes, allemaal razendsnel. Toen ik eenmaal over de eerste schok van hoe actief deze yogales was, was, besloot ik het eerlijk te proberen.
Dit is het punt waarop ik moet vermelden dat voor een persoon met een ruime boezem, vooruit plannen door het dragen van de juiste basiskleding cruciaal is. Ik dacht dat ik naar een zachte stretching-les ging en trakteerde mezelf op het dragen van een low-impact sport-bh. Ik wilde niet dat beugels mijn geweldige yoga-comeback verpesten.
Meer: Hilaria Baldwin sluit zich aan bij de Mommalogen
Op mijn tweede set dubbele springjacks voelde ik iets knappen en toen snauwde en sloeg ik met mijn wang. Aanvankelijk dacht ik dat het mijn schouder was die uit de kom kwam, maar bij nader inzien zag ik dat het mijn bh-bandje was.
Nadat ik een paar eenarmige jumping jacks had gedaan terwijl ik mezelf op mijn plaats hield, bond ik verwoed de floppend riempje naar het bovenste deel van de nutteloze sport-bh terwijl hij op zijn plaats rent, in de hoop dat niemand dat zou doen kennisgeving.
Bekijk dit bericht op Instagram
Om de lancering van mijn nieuwe boek, The Living Naturally Method, te vieren, werk ik samen met eBay for Charity om je uit te nodigen voor een speciale yogales met mij in NYC op 11 januari. Ik veil 60 tickets voor de klas en een heleboel van mijn favoriete goodies, en 100% van de opbrengst komt ten goede aan @bentonlearning, een non-profitorganisatie waarmee ik werk en die yoga naar scholen in de binnenstad brengt. Bezoek eBay.com/HilariaBaldwin voor meer info! (Tik op de foto om de medewerkers te zien!)
Een bericht gedeeld door Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) op
Na de warming-up kwamen we in de eigenlijke yoga. Alleen, in plaats van zachtjes onze weg naar verschillende poses te banen, waren het 30 minuten snelle bewegingen, compleet met woorden die ik nog nooit eerder heb gehoord, waaronder iets dat klonk als "Cheddarumba." Dit werkte voor alle anderen, aangezien ze, in tegenstelling tot ikzelf, zichzelf in een klas op de juiste plaats hadden geplaatst peil. Uiteindelijk ging ik gewoon op handen en voeten zitten en tilde ik een ledemaat tegelijk op terwijl ik naar de grond keek, in een poging de aandacht niet op mezelf te vestigen.
Tot mijn opluchting bleven we uiteindelijk op één plek met poses, terwijl Baldwin rondliep om te inspecteren. Ze kwam naar me toe en stopte.
Ik zette me schrap, zeker dat ik gevraagd zou worden om voor de derde keer een yogales te verlaten en begon meteen te brabbelen en me te verontschuldigen. Baldwin was helemaal niet onder de indruk. Met een bemoedigende glimlach bracht ze mijn heupen in een veel comfortabelere positie en complimenteerde ze mijn legging voordat ze verder ging. Aangezien dit de eerste keer was dat ik ooit mijn yogalegging droeg naar een echte yogales, was ik best tevreden met mezelf.
Beste legging!!! Xoxo voor komst https://t.co/LAC3lEeTGg
— Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 februari 2017
Mijn 1e yogales in 7 jaar overleefd dankzij @hilariabaldwin & won award* voor beste legging.
*Er was geen prijs pic.twitter.com/4rHcxAkfum
— Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 februari 2017
Net toen ik dacht dat ik flauw zou gaan vallen en/of zou gaan huilen, dimden de lichten en kregen we de opdracht om op onze matten te gaan liggen. Ik weet dat dit het punt was waarop we moesten mediteren of zoiets, maar het enige waar ik me op kon concentreren was: hoe er waarschijnlijk 100 op blote voeten bezwete mensen in deze kamer waren, maar op de een of andere manier rook het niet naar voeten. (Eerlijk gezegd een indrukwekkende prestatie.)
Naderhand bedankte ik Baldwin dat hij zo gastvrij was geweest tijdens mijn niet-zo-triomfantelijke terugkeer naar yoga, rolde mijn mat op en legde de steen (ik heb nooit door waar die voor was) terug op de plank. De les was leuk, Baldwin was heerlijk, en als yoga mijn ding was, zou ik een vaste klant zijn. Maar voorlopig blijf ik de slechtste persoon in yoga met de beste leggings.
