Pompoen Sinaasappel Smoothies – SheKnows

Deze tijd van het jaar heb je vast wel extra blikjes pompoenpuree in je keuken staan. Laag in calorieën en toch boordevol voeding, pompoen in blik en verse sinaasappels zijn perfecte ingrediënten om in een smoothie te gooien als je wakker wordt van een vakantiekater.
Deze tijd van het jaar heb je vast wel extra blikjes pompoenpuree in je keuken staan. Laag in calorieën en toch boordevol voeding, pompoen in blik en verse sinaasappels zijn perfecte ingrediënten om in een smoothie te gooien als je wakker wordt van een vakantiekater.

Verwant verhaal. Aardbeien Basilicum Jam in een Jammaker

Pompoen Sinaasappel Smoothies

Maakt 4

Ingrediënten:

t
• 1 (15-ounce) blik pure pompoenpuree

t

• 2 rijpe, sappige sinaasappels, geschild, in partjes

t

• 1 banaan, geschild, in plakjes

t

• Royale handvol ongezoete kokosvlokken

t

• 1/2 theelepel gemalen kaneel

t

• Snufje gemalen kruidnagel

t

• Snufje cayennepeper

t

• Zoetstof naar smaak

Routebeschrijving:

t
1. Doe alle ingrediënten in een blender en pureer. (Als de smoothie te dik is, voeg dan vers geperst sinaasappelsap of een andere vloeistof toe tot de gewenste consistentie.)

Let op: Wij houden deze smoothies gekoeld het liefst. Bewaar een blik pompoen in de koelkast, zodat het koud is. Je kunt er ook een handvol ijs bij doen.

Lekkerder veganistische ontbijtrecepten!