Lēnas plīts svētdiena: auzas naktī ar burkānu un kokosriekstu - SheKnows

Nav nekā labāka par pamodināšanu brokastīs. Bez satraukuma, bez muss, tikai daudz laika, lai izbaudītu kafiju un lielisku maltīti. Jums nav jāiet ārā vai jāļauj kādam citam gatavot ēdienu. Šīs vienas nakts lēnas plīts auzas ir sātīgas un garšīgas, un tās ir viegli salikt iepriekšējā vakarā.

Saistīts stāsts. Padmas Lakšmi ogu pīrāgs dubultojas kā salds ēdiens un gardas brokastis

Auzu pārslas ir sātīgas brokastis, kas lieliski sader kopā ar svaigiem augļiem. Tas nodrošinās jums sāta sajūtu un lielisku dienas sākumu. Šī lēnās plīts versija ietver burkānus - jā, burkānus -, kā arī kokosriekstu pienu, lai jūsu rīta maltīte iegūtu fantastisku garšu.

Pasniedziet šo auzu pārslu ar papildu pienu un nedaudz kļavu sīrupa malā. Virsū pievienojiet sasmalcinātas kokosriekstu skaidiņas, un ne tikai garšīgs ēdiens, ko pasniegt, bet arī glīts.

Lēnas plīts nakts burkānu un kokosriekstu auzas ar kļavu sīrupa recepti

Lēnās plītis ir lieliski piemērotas ēdienu pagatavošanai. Izbaudiet savu, lai nākamajā rītā pagatavotu kaut ko īpašu. Šīs auzu pārslas viegli sanāk kopā un bez piepūles tiek pagatavotas jūsu lēnajā plītī.

Kalpo 4

Pagatavošanas laiks: 5 minūtes | Gatavošanas laiks: 6-8 stundas | Kopējais laiks: 6-8 stundas 5 minūtes

Sastāvdaļas:

• 1 glāze nevārītas tērauda sagrieztas auzas
• 1 glāze sasmalcinātu burkānu
• 1 (13,5 unces) var kokosriekstu piena
• 1-1/2 tases ūdens
• 1/4 tase kļavu sīrupa
• 1 tējkarote maltā kanēļa
• 1/2 tējkarotes zemes muskatrieksta
• Non -stick gatavošanas aerosols
• Sasmalcināts kokosrieksts, kā rotājums
• Ja vēlaties, papildus pienu pasniedziet kopā ar auzu pārslām

Norādes:

1. Izsmidziniet lēnās plīts iekšpusi ar nelipīgu gatavošanas aerosolu. Iestatiet lēno plīti uz zemu.
2. Nelielā bļodā samaisiet auzas, burkānus, kanēli un muskatriekstu.
3. Atsevišķā traukā apvienojiet kokosriekstu pienu, ūdeni un kļavu sīrupu. Noslaucīt, lai apvienotu.
4. Pievienojiet auzu maisījumu lēnajā plīts un uzlejiet piena maisījumu uz augšu.
5. Pavārs, pārklāts, uz lēnas uguns 6 līdz 8 stundas.

Vairāk lēnas plīts receptes

Burkānu, pastinaku un kartupeļu biezzupa ar parmezāna kraukšķiem
Zemesriekstu Taizemes vistas gaļa ar baltiem rīsiem
Baltās šokolādes un melleņu maizes pudiņš