Svaigi augļi un krēmīga biezpienmaizīte tiek iepildīta vītnēs un sarullēta gardās veselīgās uzkodās vai brokastīs.
Saistīts stāsts. Padmas Lakšmi ogu pīrāgs dubultojas kā salds ēdiens un gardas brokastis
Šī ir lieliska recepte jebkurā diennakts laikā. Zemenes un banāni ir savienoti pārī ar vēsu krēmveida grieķu jogurtu, kas garšo pēc siera kūkas. Tagad jūs varat apmierināt šo saldo zobu, nesabojājot diētu.
Liekas siera kūkas augļu ietīšanas recepte
Dod 2 lielus ietinumus
Sastāvdaļas:
Siera kūkas smērēšanai
- 1 (6 unces) trauks Chobani beztauku grieķu jogurts
- 2 ēdamkarotes siera kūkas aromāta tūlītējā pudiņa maisījuma
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 ēdamkarote agaves
Aptinumam
- 2 lielas tortiljas ietīšanas
- 2 banāni, sagriezti šķēlēs
- 1 glāze sagrieztas zemenes
- 2 ēdamkarotes granola (pēc izvēles)
Norādes:
- Bļodā pievienojiet grieķu jogurtu, tūlītēja pudiņa maisījumu, vaniļu un agavu. Labi samaisa līdz viendabīgai masai.
- Izklājiet siera kūkas maisījumu pa tortilijas iesaiņojuma virsmu, atstājot nelielu malu. Sadaliet banānus un zemenes starp tortiljām, uzmanoties, lai tās nepārpildītos. Salieciet tortiljas sānos un pēc tam sāciet ietīt, turot to pēc iespējas ciešāk.
- Cieši ietiniet plastmasas plēvē un stundu atdzesējiet. Pārgrieziet abus iesaiņojumus uz pusēm un nekavējoties pasniedziet.
Vairāk gardu siera kūku iedvesmotu ideju
Granātābolu siera kūka
Sarkanā samta siera kūkas bumba
Mini bez cepšanas brauniju mīklas siera kūkas
