Havajiešu picas pildītie saldie pipari ir iecienītākās maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu-SheKnows

Pica ir mana absolūti mīļākā ēdiena lieta. Ja tas būtu pietiekami veselīgs, es zvēru, ka varētu to ēst katru dienu, nesaslimstot. Bet, godīgi sakot, realitāte ir tāda, ka pica nav veselīgākā lieta, ko ēst. Neuztraucieties - ir veselīgāka iespēja!

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis tikko iepazīstināja mūs ar vecmāmiņas picu, un klasikā tas ir mājīgāks un zemnieciskāks

Izmantojot bulgāru piparus, lai aizstātu picas garoziņu, un piepildot tos ar visām lietām, kas Havaju salu picai garšo tik labi, šie pildītie pipari ir ieguvēji visai ģimenei. Tie ir ne tikai ar zemu ogļhidrātu saturu, bet arī vakariņām pievieno vairāk dārzeņu (nevis baltos miltus), nezaudējot garšu. Šajā receptē izmantojiet svaigas sastāvdaļas, lai aromāti patiešām izceltos un saglabātu to veselīgu un dabisku. Šie pipari nākamajā dienā pat garšo kā pārpalikumi.

Vienkārša Havaju salu picu pildīto bulgāru piparu recepte

Svaigi saldie pipari ir pildīti ar picas mērci, saldu šķēlēs šķiņķi, svaigiem jalapeños, ananāsiem, daudz mocarellas siera un zaļumiem, pēc tam cepti par šo veselīgāko pieeju populārajai picas garšai. Padoms. Lai padarītu šos veģetāros, nomainiet šķiņķi ar veģetāriešiem draudzīgu alternatīvu šķiņķa produktu, ko var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu.

Kalpo 6

Pagatavošanas laiks: 15 minūtes | Cepšanas laiks: 25 minūtes | Kopējais laiks: 40 minūtes

Sastāvdaļas:

• 6 lieli zaļie pipari, pārgriezti uz pusēm un izņemtas sēklas
• 1-1/2 tases picas mērces
• 1/2 mārciņas šķēlēs sagriezts medus šķiņķis, kubiņos
• 2 tases svaigi sarīvētu piparu džeku Čedaras siera tipa maisījuma
• 1 glāze svaigu ananāsu gabaliņu
• 2 svaigi jalapeño, sagriezti plānās šķēlēs
• 1/2 mazs sarkans sīpols, plānās šķēlītēs
• Svaigs koriandrs, dekorēšanai

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Cepšanas trauku vai cepešpannu izklājiet ar cepamo papīru un novietojiet to malā.
2. Ievietojiet paprikas pusītes cepšanas traukā un piepildiet ar picas mērci.
3. Sasmalcināto sieru sadaliet starp papriku un pēc tam pārkaisiet ar šķiņķi, ananāsiem, jalapeños un sarkanajiem sīpoliem.
4. Cepiet papriku bez vāka 23 līdz 25 minūtes vai līdz paprika ir mīkstināta un virspuse ir skaisti zeltaini brūna.
5. Izņemiet no krāsns un izrotājiet ar svaigu koriandru. Vislabāk, ja pasniedz siltu.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vairāk pildītu piparu receptes

Veģetārie Tex-Mex pildītie pipari
Ar baziliku humusu pildīti mini pipari
Sierīgi izvilkti cūkgaļas pildīti pipari