Vai jūs esat dzeguze par kokosriekstu? Šim tropiskajam auglim ir daudz ieguvumu veselībai, kas arī garšo pārsteidzoši. Mēs esam priecīgi dalīties ar šo ekskluzīvo Taizemes kokosriekstu smūtija recepti, pateicoties Love Grace. Padariet to mājās, lai izbaudītu vienmēr, kad garastāvoklis uznāk!
Labās lietas iekšā
Jaunie kokosrieksti ir viens no augstākajiem elektrolītu un veselīgo tauku avotiem, un ir zināms, ka tie atbalsta imūnsistēmu ar pretvīrusu un antibakteriālajām īpašībām. Kokosriekstu ūdens ir dabisks veids, kā mitrināt, samazināt nātrija daudzumu un pievienot diētai kāliju. Saskaņā ar Kathleen Zelman, MPH, RD, direktors uzturs WebMD gadījumā lielākā daļa amerikāņu savā uzturā nesaņem pietiekami daudz kālija, jo viņi neēd pietiekami daudz augļu, dārzeņu vai piena produktu, tāpēc kokosriekstu ūdens var palīdzēt aizpildīt uztura trūkumus. Vidējas ķēdes taukskābes kokosriekstu gaļā ļauj organismam sadedzināt taukus enerģijas iegūšanai, atstājot tos, kas tos regulāri patērē, tievi un ar lielāku izturību.
Kausiņš uz sulas
Mīlestība Greisa rada gardēžu sulas, smūtijus un eliksīrus, kas ir tīri, nepasterizēti, bez ķimikālijām, bez piena un Košera sertificēti. Tie piedāvā pēc pasūtījuma izgatavotus produktus ar aukstās presēšanas ekstrakciju, lai nodrošinātu maksimālu uzturvielu daudzumu, bioloģisko pieejamību un kalpošanas laiku. Izmantojiet priekšrocības un lielisku garšu! Neatkarīgi no tā, vai jūs jau mīlat kokosriekstus vai esat iesācējs šajā auglī, apsveriet iespēju izmēģināt garšīgu kokteiļu, kas pagatavots ar kokosriekstu. Mēs esam priecīgi dalīties ar ekskluzīvu recepti, ko radījusi Love Grace Taizemes kokosriekstu kokteiļiem. Jums patiks šī augļa kokosriekstu ūdens un gaļa.
Taizemes kokosriekstu smūtijs
Kalpo 2
Sastāvdaļas:
- Ūdens un gaļa no 1 jauna Taizemes kokosrieksta
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātas svaigas citronzāles
- 3-4 svaigas piparmētru lapas
- 1/2 tase ledus gabaliņu
Norādes:
- Novietojiet jauno taizemiešu kokosriekstu uz līdzenas, izturīgas virsmas. Izmantojot gaļas šķēlējus vai spēcīgu šefpavāra nazi, ar četriem labiem kokosriekstu augšā atveriet kvadrātveida caurumu.
- Kokosriekstu ūdeni ielej blenderī caur sietiņu.
- Izmantojot ēdamkaroti, izskrāpējiet kokosriekstu iekšpusē balto gaļīgo gaļu, noteikti izmetiet visas cietās čaumalas daļas.
- Pievienojiet kokosriekstu gaļu, citrona zāli un piparmētru blenderī un samaisiet līdz gludai.
- Ja vēlaties, ielejiet šo zīdaino dzērienu atpakaļ kokosriekstu un baudiet kopā ar salmiņu.
Vairāk par uzturu un uzturu
Kokosriekstu eļļas daudzās priekšrocības
4 uzkodas, lai palielinātu smadzeņu spēku
Ajūrvēdas tīrīšana paskaidroja: vai tas ir jums?
