Kā sociālie mēdiji ietekmē mūsu fitnesa, veselība un ķermeņa attēls? Mēs jautājām saviem lasītājiem, un daži rezultāti var jūs pārsteigt.
Rezultāti ir…
Ar sociālo mediju tīkliem tikai pieaugot, ir interesanti redzēt, kā tas ietekmē mūsu personīgos fitnesa un veselības mērķus.
Mēs jautājām saviem lasītājiem visu, sākot no tā, vai viņi izmanto fitnesa lietotnes, līdz pat ar svaru saistītās informācijas kopīgošanai sociālajos medijos. Šeit ir rezultāti.
Skaitļi par fizisko izskatu un vingrinājumiem
Ārējais izskats:
- 44 procenti vēlētos zaudēt dažas mārciņas.
- 32 procenti vēlētos zaudēt 20 plus mārciņas.
- 20 procenti ir ideālā svarā.
- 2 procentiem ir nepietiekams svars un viņi vēlas iegūt svaru.
Vingrošanas laiks nedēļā:
- 35 procenti pavada piecas līdz astoņas stundas.
- 34 procenti pavada divas līdz četras stundas.
- 11 procenti nesporto.
- 10 procenti pavada apmēram vienu stundu.
- 10 procenti pavada vairāk nekā deviņas stundas.
Demogrāfija
- 98 procenti aptaujāto ir sievietes.
- 60 procenti ir vecumā no 25 līdz 44 gadiem.
- 87 procenti ir nodarbināti vai studenti.
- 46 procenti ir precējušies, 45 procenti ir neprecēti un 9 procenti ir šķīrušies/atraitni/šķīrušies.
Padarot to publiski pieejamu
Lai gan vairāk nekā puse respondentu fitnesa mērķu izsekošanai izmanto lietotnes vai citas digitālās lietojumprogrammas, tikai 14,8 procenti dalās savos rezultātos ar draugiem, izmantojot sociālo mediju tīklus.
Gandrīz 69 procenti cilvēku, kuriem mēs jautājām ne brīvprātīgi dalīties ar diētu un fitnesa aktivitātēm sociālajos medijos.
Kādi ir galvenie iemesli no 31 procenta, kas nepiekrīt? “Tas liekas lielīties” (38,8 procenti) un „Es neesmu lepns par rezultātiem” (31,5 procenti).
Fakts: Ja kopīgojat savus fitnesa un ar svaru saistītos mērķus sociālajos medijos, tas varētu mudināt jūs turpināt un iedvesmot arī apkārtējos!
Vai citiem patīk, kad dalāties?
Pārsteidzoši, viņi to dara! Piecdesmit trīs procenti jūtas iedvesmoti un motivēti būt veselīgākiem, kad viņu draugi sociālajos medijos dalās ar informāciju par savu fizisko sagatavotību; tikai 22 procenti jūtas skaudīgi.
Lietotāji izjūt lielāku naidu pret slavenību uztura un fitnesa atjauninājumiem nekā viņu draugi, tāpēc nekautrējieties dalīties savā progresā.
Vai tu zināji? Septiņdesmit pieci procenti respondentu ir sociālajos medijos no vienas līdz piecām stundām dienā.
Tātad, kāda ir visizplatītākā sociālo mediju platforma?
Šeit nav pārsteigums - uzvar Facebook, un 65 procenti to izvēlas kā galveno informācijas apmaiņas līdzekli.
Apkopojot to
Kopumā sociālo mediju vietnes un tiešsaistes kopienas pozitīvi ietekmē fitnesa un ēšanas paradumus.
- 41,9 procenti lietotāju jūtas motivētāki izvēlēties veselīgu uzturu.
- 39 procenti ir vairāk motivēti trenēties.
- 15 procenti jūtas vainīgi, ja neievēro diētu un fitnesa rutīnu.
Vairāk sociālajos medijos
Kā sociālie mediji ietekmē attiecības
Sociālo mediju padomi ceļojuma laikā
Kā līdzsvarot sociālo mediju un darba vietu
