It kā ar karstuma viļņiem nebūtu pietiekami, aptuveni 40 procenti sieviešu, kas saskaras ar menopauzi, cieš arī no nesaturēšanas vai netīša urīna zuduma. Vai esat viens no viņiem?
Protams, nesaturēšana var būt apkaunojoša un kaitinoša slimība. Bet saprotiet, ka tā bieži ir normāla un ārstējama postmenopauzes dzīves sastāvdaļa. Tātad, ja jūs dzīvojat ar noplūdēm, šeit ir dažas detaļas par urīna nesaturēšanas ārstēšanu.
Neskaidrības cēloņi
Vai vēlaties uzzināt, kas izraisa jūsu noplūdi? Vaino hormonus. Pirms menopauzes veselīga estrogēna deva saglabā urīnpūšļa gļotādu veselīgu un stiprina iegurņa muskuļus, stimulējot asins plūsmu iegurņa rajonā. Bet, ja trūkst estrogēna, ko izraisījusi menopauze, iegurņa muskuļi var vājināties un zaudēt spēku saglabāt urīnpūslis ir noslēgts, izraisot nevēlamas noplūdes, īpaši klepojot, šķaudot vai paceļot (to sauc arī par stresu) nesaturēšana).
ŠODIEN ĀRSTĒJIET SAVU NEPAREIZĪBU
Ir dažādi veidi, kā tieši ārstēt problēmu un stiprināt urīnpūsli. Urīnpūšļa muskuļu stiprināšana ietver Kegels vai kustības, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus. Lai veiktu Kegels, saspiediet un turiet iegurņa muskuļus, it kā mēģinot izvairīties no urinēšanas, un pēc tam atslābiniet tos, katru dienu pabeidzot 3 komplektus pa 15. Jūs varat arī pārkvalificēt urīnpūsli, dzerot papildus ūdeni, pēc tam piecas līdz piecpadsmit minūtes aizkavējot urinēšanu, kas arī palielinās urīnpūšļa izturību.
CITI PĀRTIKAS PĀRTRAUKŠANAS VEIDI
Papildus stiprināšanas vingrinājumiem ārsts var izrakstīt arī tādas zāles kā Detrol vai Ditropan, iegurņa muskuļu elektriskā stimulācija, operācija, lai pārvietotu sagging urīnpūsli, vai hormonu nomaiņa terapija. Bet, pirms pieņemat lēmumu par cīņu pret urīnpūšļa kļūdām, apmeklējiet savu ārstu. Viņa, visticamāk, veiks fizisku eksāmenu, ieskaitot iegurņa eksāmenu, pārbaudīs jūsu urīnu, vai nav infekcijas pazīmju, un noteiks vislabāko ārstēšanu.
Lai iegūtu papildinformāciju par urīnpūšļa kontroli, skatiet šīs saites:
Izskaidrots urīnpūšļa vājums
Sieviešu urīnpūšļa vājums
