Džiliana Harisa ir vislabāk pazīstama ar savu iesākto darbu Bachelorette. Jautri mīlošais, piezemētais Vankūveras dzimtais atrada mīlestību ABC realitātes iepazīšanās šovā kopā ar Čikāgas uzņēmēju Edu Sverskiju. Lai gan šīs attiecības izjuka, Harisa ir sākusi jaunu nodaļu savā dzīvē kā ABC līdzvadītāja Ekstrēma pārvērtība: mājas izdevums. Interjera dizainere sarunājās ar SheKnows par savām “Bachelorette” dienām un to, kā viņa paliek vesela, piemērota un stress-bezmaksas.
Jautājumi un atbildes ar The Bachelorette Jillian Harris
Nesenās vizītes laikā Ņujorkā, lai atzīmētu StarKist ikonu Čārliju Tuncis50. dzimšanas dienā interjera dizainere sarunājās ar SheKnows par savām “Bachelorette” dienām un to, kā viņa paliek veselīga, piemērota un bez stresa.
SheKnows: Tu izskaties diezgan aktīva un piemērota. Kā jūs saglabājat formu?
Džiliana Harisa: Kā sievietes mēs izdarām lielu spiedienu būt precētām, būt piemērotām un skaistām, un šķiet, ka tas nekad nav pietiekami labs. Tāpēc man, runājot par diētu, es sev neko nenoliedzu. Ja es gribu burgeru, man ir burgers. Bet, manuprāt, es zinu, ka gribu būt vesela un jautra mamma savos 40 gados un mazbērnu tuvumā.
Tas ir lieliski šajās StarKist 50. dzimšanas dienas svinībās [Čārlijam]; tas veicina to superfoodu, piemēram, tunča, melleņu, mandeļu un brokoļu, iekļaušanu savā uzturā. [Mans moto ir] viss ir labs ar mēru. Vienīgais, par ko es esmu ārkārtējs, ir mans darbs Ārkārtēja pārvērtība: mājas izdevums. Tāpēc nebojājiet sevi badā; tikai baro sevi.
SheKnows: Kāds ir jūsu treniņu noslēpums?
Džiliana Harisa: Runājot par treniņu, man, iespējams, ir paveicies, jo es daudz pārvietojos un esmu hiper. Tātad mans ķermenis ļoti ātri metabolizē taukus. Bet, kad es eju uz sporta zāli, es veicu ķēdes treniņu. Kad es trenējos, mana āda izskatās labāk, stresa līmenis ir samazinājies, un es jūtos labāk par sevi. Es domāju, ka joga ir lieliska, bet man patīk kardio. Man patīk pārvarēt kustību uz skrejceļa.
SheKnows: Kā jūs noņemat stresu?
Džiliana Harisa: Man patīk būt kopā ar draugiem un ģimeni. Šis gads jau ir bijis lielisks, un pēdējā laikā es nesaņemu pārāk daudz stresa. Man ir bijuši tik traki divi gadi, un esmu uzzinājis, ka nekad nevar zināt, kas notiks. Bet dzīve pati sakārtojas. Jums tas ir jāatstāj visu, kam jūs ticat, rokās. Esmu no sevis izdarījis lielu spiedienu un gribu tikai izklaidēties. Un es cenšos pieskarties citu cilvēku dzīvei tā, kā esmu pieskāries Ārkārtēja pārvērtība: mājas izdevums.
SheKnows: Vai tiešām ir iespējams atrast mīlestību realitātes šovā?
Džiliana Harisa: Ak, jā, es domāju, ka tu vari. Es atradu mīlestību. Kas attiecas uz iemesliem, kāpēc [attiecības ar bijušo līgavaini Edu Siderskiju] neizdevās, es nezinu. Varbūt tas bija šovs vai varbūt tas vienkārši dabiski nedarbojās. Bet es redzu, kāpēc es viņu izvēlējos.
Lielākais ir tas, ka neatkarīgi no tā, vai jūs atrodat mīlestību realitātes šovā, tiešsaistē, bārā vai bibliotēkā, jums ir jāpadara attiecības par prioritāti un pie tām jāstrādā. Mēs smagi strādājam pie visiem citiem mūsu dzīves aspektiem, un mums ir tikpat smagi jāstrādā pie mūsu attiecībām un jākontrolē sevi. Ir iespējams iemīlēties jebkur, un diemžēl tikpat viegli var izkrist no mīlestības vai šīs attiecības izgāzties.
SheKnows: Ja jūs varētu to darīt vēlreiz, vai jūs to darītu Bachelorette?
Džiliana Harisa: Ja es varētu pārtīt laiku, [jā,] sirdspukstos. Bet vai es to darītu otrreiz? Nē - neviena cita iemesla dēļ, kā tikai kāda cita kārta. Man vairs nav jāaizpilda šī “Bachelorette” vieta. Man ir tuncis Čārlijs. Es nezinu, vai esat pamanījis, bet viņš daudz nerunā [viņa joko]. 50 gadu vecumā viņš izskatās lieliski, ir vesels un gudrs.
Vairāk veselīga dzīvesveida padomu
- Padomi par veselīgu dzīvesveidu olimpiskajā stilā
- Dana Torres par veselīgu dzīvesveidu
- Denīzes Ostinas veselības un fitnesa padomi
