Tā kā jūs nekad neesat bez viedtālruņa, šīs veselības un fitnesa lietotnes palīdzēs jums saglabāt jaunā gada apņemšanos.
Tā kā jūs nekad neesat bez viedtālruņa, šīs veselības un fitnesa lietotnes palīdzēs jums saglabāt jaunā gada apņemšanos.
Treniņu treneris (Bezmaksas)
Iegūstiet vislabāko dzīves formu, izmantojot tūkstošiem bezmaksas treniņu un treniņu programmu, kas palīdz sasniegt jūsu fitnesa mērķus. Lietotnē ir iekļauti mācību fotoattēli un videoklipi, un tā ļauj jums izveidot savus treniņus, izmantojot multivides vingrinājumu bibliotēku ar tūlītēju audio. Pārbaudiet to vietnē Amazon, un jūs pat varat izmēģināt lietotni, pirms lejupielādējat to savā tālrunī.
Kaloriju skaitītājs un diētas izsekotājs (Bezmaksas)
Šī ērta MyFitnessPal lietotne ir ātrs un viegli lietojams kaloriju skaitītājs, kas ietver vairāk nekā 1,7 miljonus pārtikas produktu. Tas ļauj skenēt svītrkodus un uzglabāt pārtikas produktus, lai tiem būtu viegli piekļūt, kā arī izsekot kalorijām tikai ar dažiem pieskārieniem. Varat arī reģistrēt galvenās uzturvielas, saglabāt progresa ziņojumus un skatīt personīgos mērķus.
Lietotne SHAPE Magazine (1,50 ASV dolāri mēnesī)
Ja jums patīk SHAPE (mēs noteikti to darām!), Tad iegūstiet Kindle versiju un ietaupiet naudu, vienlaikus saņemot visus sieviešu veselības un fitnesa padomus, kas jums nepieciešami, lai saglabātu jaunā gada apņemšanos.
