Vai jau plānojat uztura pārskatīšanu jaunajam gadam? Ļaujiet Colleen Patrick-Goudreau jums palīdzēt to pielīmēt. Neatkarīgi no tā, vai esat nepilna laika vegāns vai pilnīgs iesācējs, Patriks-Gudro ir gatavs jums palīdzēt pilnībā pārvērsties ar savu 30 dienu vegānu izaicinājumu.
Vai jau plānojat uztura pārskatīšanu jaunajam gadam? Ļaujiet Colleen Patrick-Goudreau jums palīdzēt to pielīmēt. Neatkarīgi no tā, vai esat nepilna laika vegāns vai pilnīgs iesācējs, Patriks-Gudro ir gatavs jums palīdzēt pilnībā pārvērsties ar savu 30 dienu vegānu izaicinājumu.
30 dienu vegānu izaicinājums
Patrika Gudrē jaunā multimediju tiešsaistes programma 30 dienu vegānu izaicinājums sniegs jums norādījumus, rīkus un resursus, lai viegli pārietu uz vegāna diēta. 30 dienu vegānu izaicinājums piedāvā rakstisku, audio un video saturu, ko īpaši radījis Patrick-Goudreau, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt savus mērķus, lauzt vecos ieradumus, ēst veselīgāk un dzīvot vairāk līdzjūtīgi.
Esiet vegāns katru dienu
Katru dienu vegānu programma sniedz jaunu informāciju, idejas, ēdienkartes ieteikumus un sociālās stratēģijas.
Jūs saņemsiet:
-
t
- padomi ēdiena gatavošanai, iepirkšanai un etiķešu lasīšanai;
- praktiski norādījumi par labākajiem olbaltumvielu, kalcija, dzelzs un D vitamīna avotiem;
- padomi par ēšanu ārpus mājas, socializāciju un ceļošanu; un
- pilnīgi jaunas brokastis, pusdienas, vakariņas, deserts un uzkodas.
t
t
t
“Es izstrādāju 30 dienu izaicinājumu kā vienas pieturas, visaptverošu ceļvedi veselīga, līdzjūtīga pieņemšanai dzīvesveids, kas ir labāks jūsu ķermenim, labāks dzīvniekiem un labāks planētai, ”Patriks-Godrē saka. “Es zinu, ka cilvēki mainās; Es to redzu katru dienu. Es zinu visus jautājumus, kas cilvēkiem rodas pārejas laikā, jo esmu tos visus dzirdējis - un pats esmu tur bijis. Es zinu, ka šī programma pārveidos cilvēkus, un es esmu šeit, lai turētu viņu roku pārejas procesā. ”
Kā tas strādā
Reģistrējoties dalībnieki nekavējoties saņem sveiciena e-pastu ar saiti uz portālu, kas aizsargāts ar paroli, un kādu sākotnēju saturu, lai sagatavotu viņus šim aizraujošajam ceļojumam. Pēc tam 30 dienas katru dienu dalībnieki saņem e -pastu, kurā apkopota šīs dienas tēma un norādījumi piesakieties savā portālā, lai izgūtu to saturu, kas tiek parādīts kā izdrukājami resursi, video un audio aplādes. Viņi pat var sazināties ar citiem, kas veic Izaicinājumu Kopienas sadaļā.
30 dienu vegānu izaicinājums šobrīd tiek piedāvāts par iepazīšanās cenu 20 USD (regulāri 35 USD). Jūs varat pierakstīties vietnē The30DayVeganChallenge.com.
Vairāk vegānu uztura padomu!
