Pēc diagnozes noteikšanas ar vēzis, jūsu prātā ir miljons jautājumu un bažu. Uzziniet, ko darīt tālāk.
To dzirdot skaļi
Vārdu “Jums ir vēzis” dzirdēšana var būt biedējoša, mulsinoša un izolējoša pieredze. Var šķist, ka jūs skatāties, kā tas notiek ar kādu citu, piemēram, tas viss ir slikts joks vai vienkārši nav īsts. Filmās varone parasti sāk darboties, atrodot savu ārstu un nekavējoties uzsākot ārstēšanu - patiesībā lielākā daļa cilvēku velta laiku ziņu uztveršanai, sarunai ar ģimeni un draudzēties un atkal tikties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk informācijas un runātu tālāk, un pat lūgt vairākus viedokļus, lai iegūtu dažādas ārstēšanas iespējas vai apstiprinātu sākotnējo diagnozi un ārstēšanu plāns.
Atvēliet sekundi elpot
Pirmkārt, elpojiet. Jūs neko nedarījāt, lai to būtu pelnījis, un jūs, visticamāk, nevarētu to kontrolēt, taču jūs varat kontrolēt, kā reaģējat un kurp dodaties. Daudzi cilvēki var nedzirdēt visu, ko ārsts saka pēc diagnozes. Lūdziet vēlreiz tikties ar ārstu, lai tālāk apspriestu jūsu diagnozi un ārstēšanas iespējas, un paņemiet kādu līdzi; divi ausu komplekti vienmēr ir noderīgi. Ja neviens nevar doties jums līdzi, paņemiet līdzi magnetofonu vai piezīmju grāmatiņu piezīmju veikšanai, lai neaizmirstu visu apspriesto.
Apkopojiet saistītos ierakstus
Pieprasiet visu ar diagnozi saistīto testu un medicīnisko ierakstu kopijas. Šie ir jūsu ieraksti, un jums ir tiesības saņemt kopiju, lai gan jums, iespējams, būs jāparaksta atbrīvošanas veidlapa, lai tos pieprasītu. Pat ja jūs nenesat tos pie cita ārsta, lai saņemtu otru atzinumu, ir labi, ja jums ir kopija jūsu dokumentiem.
Otrs viedoklis
Dabūt otrais viedoklis, pat ja jums patīk un uzticaties savam ārstam. Daži ārsti, pamatojoties uz pētījumu, var izmantot dažādas ārstēšanas pieejas, un dažas iestādes, iespējams, to nezina jaunākie sasniegumi ārstēšanā, īpaši, ja tie nav Nacionālais vēža institūta visaptverošais vēža centrs vai a speciālists.
Uzziniet visu, ko varat
Uzziniet par savu diagnozi, tās ārstēšanu, blakusparādībām un izdzīvošanas rādītājiem, lai katrā brīdī varētu pieņemt apzinātus lēmumus, kas jums ir vislabākie. Ja jūs kaut ko nesaprotat, jautājiet savam ārstam vai medmāsai; labie pakalpojumu sniedzēji nevilcināsies jums izskaidrot lietas un palīdzēt jums, kā vien iespējams.
rūpēties par savu ķermeni
Lai gan jums tas nešķiet, rūpējieties par sevi pēc iespējas labāk. Ēdot labi, atpūšoties un vingrojot, viss var palīdzēt uzlabot imunitāti, mazināt stresu un palīdzēt justies labāk. Lūdziet palīdzību, kad tā nepieciešama, un, ja sākat justies pārāk satriekts, pamanāt depresijas vai pašizolācijas sajūtu vai jums ir nepieciešams papildu atbalsts, meklējiet atbalsta grupu vai profesionālu konsultantu. Vēzis ir pietiekami smags; jums tas nav jādara vienam.
Vairāk no SheKnows:
- Cīņa pret vēzi ar veselīgu uzturu
- Kad draugam ir vēzis
- Es uzvarēju krūts vēzi
