Balts smaids nenozīmē tikai veselus zobus un smaganas; jūsu zobu veselība arī ir nozīmīga loma jūsu pašpārliecinātībā. Padomājiet par to - ja apzināties savu smaidu, jūs nejutīsities ļoti labi, mijiedarbojoties ar citiem. Paturot to prātā, mēs vērsāmies pie psiholoģes Ann Demarais, Ph. D., un zobu higiēnistes Kristy Menage Bernie, lai uzzinātu, kāpēc ir svarīgi izbaudīt lielisku smaidu - un kā panākt, lai pērļu baltumi izskatās savādi spožākais.
Lielisks smaids = pārliecība
Pētījumi rāda, ka jo labāk jūtaties par savu izskatu, jo labāk jūtaties par sevi, skaidro Demarais. “Kad jūsu zobi izskatās balti un mirdzoši, jūs varat atpūsties, būt mirklī un smieties. Jūs esat pārliecinātāks un starojošāks, ”viņa saka, piebilstot, ka tikai mutes likšana smaida formā maina asins plūsmu smadzenēs un patiesībā padara jūs sajust laimīgāki. Tam, ka smaidīšana uzlabo garastāvokli, ir vēl lielāka pozitīva ietekme, jo smaidam ir lipīga ietekme. “Kad jūs smaidāt, citi, visticamāk, smaidīs pretī un vairāk pievelkas jums, tādējādi palielinot jūsu
pārliecību un vēl vairāk laimes. ”Smaidi un uztvere
Jūs, iespējams, to neapzināties, bet tas, vai smaidāt, var būtiski ietekmēt to, kā citi jūs uztver. Starojošs smaids rada apkārtējiem milzīgu pozitīvu vēstījumu, skaidro Demarais. Tas stāsta cilvēkiem, ka esat laimīgs būt viņu klātbūtnē, un tas rada optimistisku sajūtu citos. Kad jūs smaidāt, cilvēki, visticamāk, pieņems, ka jums ir pozitīvas īpašības - viņi jūs uztver kā sabiedriskāku, uzticamāku un saprātīgāku, salīdzinot ar gadījumiem, kad jūs nesmaida. Tātad neatkarīgi no tā, vai atrodaties ballītē, darba intervijā vai vienkārši ejat pa ielu, fakts, ka smaidāt, noderēs jūsu labā.
Slikta pārliecība par smaidu
Neapmierinātība ar smaidu parasti nozīmē, ka jūs to nedarāt ļoti bieži - tas nozīmē, ka jūs neizmantojat iepriekš aprakstītās priekšrocības. Cilvēki, kuri izvairās smaidīt, parasti to dara, jo nav apmierināti ar savu zobu izskatu. Viņiem var šķist, ka viņu zobi nav tik balti, kā gribētos, vai arī zobi ir zaudējuši jaunības spīdumu, kas var likt viņiem justies kauniem par smaida izskatu. Kad tas notiek, cilvēki atkrīt no ieraduma smaidīt vai smaida ar aizvērtām lūpām, kas šķiet neveikli vai nav īsti. "Lielākā daļa cilvēku neapzinās, cik smaids ir svarīgs tam, kā citi viņus uztver vai kā viņi jūtas par sevi," saka Demarais.
Labākās balināšanas iespējas
Patiešām ir tikai divas iespējas optimālai, ilgstošai zobu balināšanai-un abas tiek panāktas, apmeklējot zobārstu, skaidro Bernijs. Abas iespējas ir balināšana birojā ar gaismu (piemēram, tālummaiņu!) Vai lāzera apstrāde, vai arī profesionāli izdalīti balināšanas želejas izmantošanai pielāgotajās paplātēs. Dažu iemeslu dēļ ir ļoti svarīgi pirms jebkādas balināšanas konsultēties ar zobārstu. Balināšanas līdzekļi var darboties tikai tad, ja ārējie traipi, aplikums un zobakmens ir rūpīgi noņemti (ko var darīt jūsu higiēnists) un apmeklējot zobu higiēnists un zobārsta veiktā pārbaude nodrošinās, ka jūsu zobi un smaganas ir veseli, kā arī sniegs vislabākās iespējas balināt zobus smaidi.
Ikdienas smaida kopšana
Pētījumi ir parādījuši, ka, izmantojot skaņas jaudas zobu sukas, var saglabāt balināšanas rezultātus un novērst virsmas iekrāsošanos, saka Bernijs. Un izrādās, ka mums ir vajadzīga visa palīdzība, ko varam saņemt. Pētījumi ir apstiprinājuši, ka mums ir tendence tērēt mutes higiēnai 24 līdz 60 sekundes, un tikai 10 līdz 20 procenti no mums regulāri un efektīvi izmanto diegu. "Izmantojot šo statistiku, ir skaidrs, ka birstes birstes ievērojami uzlabos ikdienas aplikuma noņemšanu," viņa saka.
Ir svarīgi arī izvairīties no ieradumiem, kas krāso zobus, piemēram, tabakas lietošana un kafijas, kolas vai citu pārtikas produktu un šķidrumu lietošana, kas izraisa zobu traipu veidošanos. Bernijs arī uzsver, cik svarīgi ir regulāri apmeklēt zobu higiēnistu, lai noņemtu cietos zobakmeni vai traipus, kas nodrošinās ne tikai baltu, bet arī veselīgu smaidu. Jūsu higiēnists arī varēs ieteikt jums optimālu balināšanas iespēju.
Vairāk par mutes veselību
Labākās zobu procedūras zobu iztaisnošanai
Kā iegūt slavenību kalibra smaidu
Iegūstiet vislabāko smaidu savai sejai
