Pieaugušie ar diabētu var zaudēt līdz 3 procentiem ķermeņa svara, izmantojot diētu, vingrinājumus un uzvedību stratēģijas, saskaņā ar sistemātisku pārskatu par pētījumiem, kuros tika analizētas svara zaudēšanas stratēģijas pirmsdiabēta slimniekiem.
Eksperti saka, ka svara zudums ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst diabēta pārvēršanos par pilnīgu diabētu.
Pārbaudot deviņus pētījumus, kuros kopumā piedalījās 5 168 dalībnieki, Susan L. Noriss, M.D., M.P.H., Slimību kontroles un profilakses centrs un kolēģi atklāja, ka pirmsdiabēta slimnieki izmantojot svara zaudēšanas intervences, var samazināties no 2 līdz 3 kilogramiem jeb četrām līdz sešām mārciņām vienā līdz divos gadiem. Pārskats ir publicēts American Journal of Preventive Medicine.
"Lai gan šajā pārskatā parādītais svara zudums ir neliels, pat neliels zaudējums vispārējās populācijās var dot labumu veselībai," saka Noriss. Cilvēkiem ar pirmsdiabēta diabētu ir traucēta glikozes tolerance, kas līdz diabēta diagnozes līmenim nepalielinās, Lai gan pirmsdiabēta stāvoklis var būt “svarīgs riska faktors 2. tipa diabēta attīstībai”, Noriss saka. Pirmsdiabēts Amerikas Savienotajās Valstīs skar gandrīz 12 miljonus cilvēku ar lieko svaru vecumā no 45 līdz 74 gadiem.
Noriss un viņa kolēģi pārbaudīja deviņus pētījumus par svara zaudēšanas intervencēm cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos ar diabētu. Visi pētījumi bija randomizēti kontroles pētījumi, medicīnas pētījumu “zelta standarts”.
No pieciem pētījumiem, kuros tika pārbaudīts, kā šīs iejaukšanās ietekmēja diabēta attīstību, trīs atklāja ievērojamu slimības sastopamības samazināšanos, atklāja pētnieki.
Kopumā intervences nedaudz samazināja cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un holesterīna līmeni pirmsdiabēta slimnieku vidū, lai gan ne ievērojami vairāk nekā tiem, kuri nepiedalījās iejaukšanās.
Pirmsdiabēta slimniekiem, kuriem bieži bija kontakti ar veselības aprūpes darbiniekiem, kuri nodrošināja diētu vai vingrošanu padomu un kas neatpalika no iejaukšanās, visticamāk zaudēja svaru, Noriss un kolēģi secināt.
