Gandrīz vienmēr ir šāda vainas sajūta, kad runa ir par darīšanu ar ģimenes locekļiem, kuri ir huligānismi. Ja mēs to nesamierinātos savā personīgajā dzīvē, tad kāpēc mēs to paciešam savās ģimenēs? Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt daudziem, kam nācies saskarties ļaunprātīga izmantošana dinamika gadiem ilgi. Šeit ir daži padomi, kā sākt pārtraukt ļaunprātīgu izmantošanu.
Tas, ka viņi ir ģimene, nenozīmē, ka viņi nevar kļūdīties
Pasīvi agresīva uzvedība, manipulācijas, seksuāla vardarbība, verbāla vardarbība un vardarbība ģimenē nav vietas ģimenē. Tomēr bieži vien ģimenēs, kur šāda veida uzvedība pastāv, tas tiek attaisnots. Tas nav kārtībā. Kad ģimenes locekļi izmanto šo taktiku citiem, tai ir liela nozīme jūsu darbībā ārpus ģimenes. Daudzi klienti, ar kuriem esmu strādājis, ir nākuši no šādām ģimenēm, runā par nespēju uzticēties citiem vai veidot veselīgas intīmas attiecības. Ja vardarbība ir bijusi daļa no jūsu ģimenes dinamikas, jums jāapzinās, kā tā var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus.
Ir pareizi izveidot vietu
Viena no grūtākajām lietām, strādājot ar vardarbīgu ģimeni, ir radīt telpu starp jums un ģimenes locekļiem. Bieži vien ģimenēs, kurās notiek vardarbība, notiek arī iejaukšanās, kas nozīmē, ka šķiet, ka nevarat aizņemt personīgo telpu. Ja jūtaties vainīgs par vietas aizņemšanos, nedariet to! Lai jūs varētu dziedēt un labāk izprast sevi, ir ļoti svarīgi izveidot veselīgas robežas ar ģimenes locekļiem, kuri neuzskata, ka robežas ir nepieciešamas. Jums nav jāatbild uz tālruni, e -pastu vai īsziņu. Aizņem vietu. Cik ilgi šai telpai vajadzētu ilgt? Tikai jūs varat atbildēt uz šo jautājumu.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
