Pirmdiena bez gaļas: brokastis vakariņās - SheKnows

instagram viewer

Apgrieziet savu pirmdienu bez gaļas otrādi un dodiet "brokastis vakariņās ”izmēģiniet! Ja nekas cits, nākamajā reizē, kad jums būs nepieciešama garda brokastu ideja, jums būs pieejams jauns ēdienu komplekts.

padma lakshmi
Saistīts stāsts. Padmas Lakšmi ogu pīrāgs dubultojas kā salds ēdiens un gardas brokastis
Zemeņu franču grauzdiņš

Sātīgi un ar olbaltumvielām bagāti brokastu ēdieni var palīdzēt izvadīt dienu. Tātad, kurš nevarēja izmantot nelielu pick-me-up pie beigas arī no pirmdienas? Izmēģiniet šīs maltīšu iespējas vakariņās - vai dodieties uz priekšu un pagatavojiet tās brokastīs! Lai kā arī paskatītos, jums būs pieejamas divas no trim pirmdienas maltītēm bez gaļas!

Brokastu ēdieni, kas padara lieliskas vakariņas

  • Sviestmaizes ar olām pasniedz uz kraukšķīgas maizes
  • Quiche un frittata izgatavoti no jūsu iecienītākajiem pildījumiem
  • Tortillas ruļļi vai “brokastu” burrito, kas pildīti ar olām, salsu, kartupeļiem un dārzeņiem
  • Vafeles, pankūkas un franču grauzdiņi
  • Kartupeļi pannā
  • Brokastu pica
  • Polenta, cepta vai nedaudz cepta un pasniegta ar dārzeņiem vai tomātu mērcēm
  • click fraud protection
  • Sildīts bulgurs vai kvinoja ar sagrieztiem āboliem un grauzdētiem pekanriekstiem

Šķēle jebkurā laikā ir jauka

Aukstā pica no iepriekšējās nakts dažreiz darbojas brokastīs, bet, ja meklējat vakariņas, izmēģiniet šo brokastu picu. Apjucis? Neesi. Neatkarīgi no tā, vai to sagriežat vakariņās vai brokastīs, tas ir garšīgi!

Apkalpo 4-6 cilvēkus

Sastāvdaļas:

  • 1 (12 collu) gatava picas garoza
  • 1/2 mārciņas veggie desa drupina
  • 1 glāze saldētu hash brūnu kartupeļu, atkausēta
  • 1 glāze sasmalcināta Čedaras siera
  • 2 olas
  • Sāls un pipari pēc garšas

Norādes:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F.
  2. Pievienojiet garozai drupinātu veģetāro desu, kam seko brūni brūni un siers.
  3. Cep apmēram 25 minūtes vai līdz siers sāk burbuļot.
  4. Kad pica ir gandrīz beigusies, divas olas sadaliet atsevišķās krūzītēs. Izvelciet picu no cepeškrāsns un pārbīdiet saplaisājušās olas uz picas augšdaļas, virzienā uz centru, lai uz katras šķēles būtu kāda ola.
  5. Atgrieziet picu cepeškrāsnī un pagatavojiet vēl 3-5 minūtes.
  6. Garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.

Turiet to malā

Šādi pagatavoti lieliski sānu ēdieni pirmdienas brokastīm bez gaļas vakariņās:

  • Sagriezti āboli, apelsīni vai banāni (vai ābolu vai bumbieru mērce)
  • Augļu salāti
  • Sautētas sēnes
  • Dārzeņu smalkmaizītes (cukini vai burkāni)
  • Cepti saldo kartupeļu kubi vai hash brūni
  • Bekona bekona vai desas saites
  • Beztauku vai viegls vienkāršs jogurts ar nedaudz medus
  • Beztauku vai viegls biezpiens
  • Grauzdēti angļu smalkmaizītes ar iecienītāko smērvielu

Padariet savu pirmdienu bez gaļas vēl jautrāku, pagriežot maltīti maltītes laikā!

Izmēģiniet šīs receptes brokastīm vakariņās

  • Ķirbju beļģu vafeles
  • Cukini quiche
  • Kartupeļi un Šveices mangolds frittata
  • Tofu brokastu sviestmaize ar tempeh bekonu
  • Citronu ricotta pankūkas
  • Angļu mafinu maize
  • Sasmalcināts kartupeļu kastrolis
  • Krēmveida polenta ar sēnēm

Vairāk pirmdienas rakstu bez gaļas un receptes

  • Pirmdienas Vidusjūras stila gaļa bez gaļas
  • Pirmdiena bez gaļas: padariet to jautru
  • Pirmdiena bez gaļas: vasaras augļi un dārzeņi