21 veģetāro Ziemassvētku recepte, kas pārsteigs jūsu viesus - SheKnows

instagram viewer

Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem veģetāriešiem un vegāniem
visiem draugiem un mīļajiem bez gaļas un bez piena
svētku pusdienu galds.

Marta Stjuarte
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī

1. Cepts “šķiņķis” - 3 receptes

veģetārā šķiņķa Ziemassvētku recepte

Attēls: VeganEasy.org

Nepalaidiet garām tradicionālu Ziemassvētku šķiņķi! Vietnē VeganEasy.org varat izmēģināt trīs vegānu šķiņķa receptes, ieskaitot aprikožu glazūru, garšaugu garoza un “bekonu” iesaiņotu.

2. Glazētu Ziemassvētku “šķiņķa” recepte bez gaļas

Ziemassvētku glazēts šķiņķis bez gaļas

Attēls: Veģetārie prieki

Citam uzņemties veģetārais šķiņķis, šajā receptē ietilpst medus sinepes, pētersīļi, ananāsu šķēles un tradicionālā dzērveņu mērce.

3. Aprikožu un lazdu riekstu “maltās gaļas” pīrāga recepte bez lipekļa un gaļas

Aprikožu un lazdu riekstu malto pīrāgi

Attēls: BBC labs ēdiens

Neskatoties uz nosaukumu, šis svētku klasiskā, maltas gaļas pīrāga recepte, ir pilnīgi bez gaļas.

4. Seitana “tītara” cepeša recepte

Seitan " Turcija" Cepta veģetāriete

Attēls: Mana vegānu pavārgrāmata

Sagatavojiet savu griešanas nazi: šis seitāna bāzes vegānu “tītara” recepte

click fraud protection
satur ievērojamus 15 gramus olbaltumvielu un nieka 121 kaloriju šķēlītē, kas nozīmē vairāk vietas pildījumam un kartupeļiem jums un jūsu viesiem.

5. Aprikožu un lazdu riekstu pildījuma recepte

Aprikožu un lazdu riekstu pildījums

Attēls: BBC labs ēdiens

Šis ir kas vairāk nekā tikai pildījums aprikožu un lazdu riekstu pildījuma recepte sniegs panētas augļu, riekstu labuma bumbiņas!

6. Kvinojas pildījuma recepte bez lipekļa

QUINOA SATURS bez lipekļa

Attēls: Soneta virtuvē

Apnicis tas pats vecais pildījums? Izmēģiniet šo pildījumu, kuras pamatā ir quinoa, lai Ziemassvētkos iegūtu jaunu garšu.

7. Vegānu sēņu mērces recepte

vegānu sēņu mērce

Attēls: Čau

Veģetārieši, tas viss ir mērce. Pateicoties tam porcini un cremini sēņu recepte, jums nekad nebūs jāatsakās no mērces, pildījuma, cepumu vai visa cita, ko lietojat ar mērci.

8. Kvinoja ar ziedkāpostu, dzērvenēm un riekstiem recepte

Kvinoja ar ziedkāpostiem, dzērvenēm un riekstiem

Attēls: VegKitchen

Izrotājiet savu svētku pusdienu galdu ar šo sarkano un zaļo krāsu veggie ielādēts plovs.

9. Veģetāro cukini quiche recepte

Veģetārie cukini Quiche

Šajā atdzīvojas svētku krāsas veģetāro cukini quiche tā izgatavošana prasīs mazāk nekā stundu.

10. Gardēžu kartupeļu biezeni receptes

Gardēžu kartupeļu biezeni

Parādiet savu kulinārijas meistarību, kad sakuļat kādu no šiem dekadentiem gardēžu kartupeļu biezeni viegli.

11. Lēni grauzdēta “cūkgaļa” ar kokosriekstu-karija mērces recepti

Lēni grauzdēta cūkgaļa ar kokosriekstu karija mērci veģetārietis

Attēls: Vegānu pavārgrāmatu cienītājs

Lai iegūtu pamatēdienu ar nelielu sitienu, izmēģiniet šo lēni grauzdēta veģetārā “cūkgaļa” ar kokosriekstu-karija mērci, kukurūzas tortiljām un svaigu tomātu salsu virs basmati rīsiem.

12. Balto pupiņu un saulē kaltētu tomātu pastētes recepte

Balto pupiņu un saulē kaltētu tomātu pastēte

Attēls: VegKitchen

Ar šo iemērkšana uz balto pupiņu bāzes, veģetārieši var ēst savu pastēti un to arī ēst. Šī recepte ir lielisks veids, kā iegūt papildu olbaltumvielas tajās, kas citādi varētu kļūt par ļoti karstošām Ziemassvētku vakariņām.

13. Saldo kartupeļu kastrolis ar kraukšķīgu riekstu drupatas recepti

saldo kartupeļu kastrolis ar kraukšķīgu riekstu drupatu (vegāns + GF)

Attēls: Ak, viņa spīd

Saldie kartupeļi, kļava, kanēlis, muskatrieksts un pekanrieksti… Šie ir daži no mūsu iecienītākajiem brīvdienu ēdieniem, kas apvienoti līdz pilnībai. vegāns un bez lipekļa saldo kartupeļu kastrolis tas noteikti nogriezīs jūsu svētku zeķes.

14. Sāļo kartupeļu gratīna ar rozmarīna garozas recepte

Sāļo kartupeļu gratīna ar rozmarīna garozas recepte

Vēlies pikantu pīrāgu? Lai Ziemassvētku laikā sagādātu komfortablu ēdienu, izmēģiniet mūsu kartupeļu gratīns ar rozmarīna garozas recepti.

15. Kūpināta un pikanta riekstu, sezama un kokosriekstu “speķa” stieņu riekstu recepte

Dūmains un pikants rieksts, sezams un kokosriekstu “bekona” rieksti

Attēls: Ak, viņa spīd

Mūsu dāvana jums šajā svētku sezonā: a uzpildes uzkoda kas satur bekona garšu (neieskaitot gaļu) un kokosriekstu, un tā pagatavošana prasa mazāk nekā pusstundu.

16. 5 minūšu vegāna karstā kakao recepte

Vegāna karstā kakao recepte

Attēls: Minimālists Beikers

Dāvanas ir atvērtas, un ikviens jūtas patīkami apmierināts, bet ir tikai nedaudz vietas kaut kam saldam. Īsākā laikā, nekā nepieciešams, lai atcerētos visus vārdus “Divpadsmit Ziemassvētku dienas”, jūs varat pagatavot un pasniegt tvaicēšanu vegāns karsts kakao un atrodiet uguni, pie kuras saritināties.

17. Vegānu olu recepte

vegānu olu olu

Attēls: Cepta sakne

Perfekta svētku dzēriena noslēpums, vegānu olu olu, ir atrodams šajā Indijas un kokosriekstu piena kombinācijā.

18. Šokolādes-mandeļu bûche de Noël recepte

Šokolādes-mandeļu bûche de Noël

Attēls: Veģetārie laiki

Šis franču iecienītākais kļūs par saldu, patīkamu svētku galda galdu. Uzziniet, kā sagatavot a Yule baļķu deserts šajos Ziemassvētkos.

19. Vegāna dubultās šokolādes mīkstuma recepte

vegānu iedoma

Attēls: Veganbaking.net

Dubulta šokolāde un vegāns? Tiešām ļoti priecīgus Ziemassvētkus! Visi jūsu viesi būs jautri, kad viņi izmēģinās jūsu vegānu iedoma.

20. Tumšās šokolādes-piparmētru trifeļu recepte

tumšās šokolādes piparmētru trifeles vegāniski

Attēls: Blogs Bezmaksas Cilvēki

Papildiniet savu veselīgo veģetāro vai vegānisko Ziemassvētku maltīti ar iekost izmēru: vegānu un bez lipekļa tumšās šokolādes-piparmētru trifeles. Vaina nav iekļauta.

21. Makadāmijas riekstu siera recepte

makadāmijas riekstu siers

Katram svētku galdam ir vajadzīga siera bumba, vai ne? Par vegānu alternatīvu šis makadāmijas riekstu siers ir ideāls variants.

Skatiet visus mūsu svētku rakstus

Vairāk svētku ideju Ziemassvētkiem

Svētku Ziemassvētku kokteiļi
Viegli brīvdienu centri
Žilbinoši Ziemassvētku galda rotājumi