Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem veģetāriešiem un vegāniem
visiem draugiem un mīļajiem bez gaļas un bez piena
svētku pusdienu galds.
1. Cepts “šķiņķis” - 3 receptes
Attēls: VeganEasy.org
Nepalaidiet garām tradicionālu Ziemassvētku šķiņķi! Vietnē VeganEasy.org varat izmēģināt trīs vegānu šķiņķa receptes, ieskaitot aprikožu glazūru, garšaugu garoza un “bekonu” iesaiņotu.
2. Glazētu Ziemassvētku “šķiņķa” recepte bez gaļas
Attēls: Veģetārie prieki
Citam uzņemties veģetārais šķiņķis, šajā receptē ietilpst medus sinepes, pētersīļi, ananāsu šķēles un tradicionālā dzērveņu mērce.
3. Aprikožu un lazdu riekstu “maltās gaļas” pīrāga recepte bez lipekļa un gaļas
Attēls: BBC labs ēdiens
Neskatoties uz nosaukumu, šis svētku klasiskā, maltas gaļas pīrāga recepte, ir pilnīgi bez gaļas.
4. Seitana “tītara” cepeša recepte
Attēls: Mana vegānu pavārgrāmata
Sagatavojiet savu griešanas nazi: šis seitāna bāzes vegānu “tītara” recepte
satur ievērojamus 15 gramus olbaltumvielu un nieka 121 kaloriju šķēlītē, kas nozīmē vairāk vietas pildījumam un kartupeļiem jums un jūsu viesiem.5. Aprikožu un lazdu riekstu pildījuma recepte
Attēls: BBC labs ēdiens
Šis ir kas vairāk nekā tikai pildījums aprikožu un lazdu riekstu pildījuma recepte sniegs panētas augļu, riekstu labuma bumbiņas!
6. Kvinojas pildījuma recepte bez lipekļa
Attēls: Soneta virtuvē
Apnicis tas pats vecais pildījums? Izmēģiniet šo pildījumu, kuras pamatā ir quinoa, lai Ziemassvētkos iegūtu jaunu garšu.
7. Vegānu sēņu mērces recepte
Attēls: Čau
Veģetārieši, tas viss ir mērce. Pateicoties tam porcini un cremini sēņu recepte, jums nekad nebūs jāatsakās no mērces, pildījuma, cepumu vai visa cita, ko lietojat ar mērci.
8. Kvinoja ar ziedkāpostu, dzērvenēm un riekstiem recepte
Attēls: VegKitchen
Izrotājiet savu svētku pusdienu galdu ar šo sarkano un zaļo krāsu veggie ielādēts plovs.
9. Veģetāro cukini quiche recepte
Šajā atdzīvojas svētku krāsas veģetāro cukini quiche tā izgatavošana prasīs mazāk nekā stundu.
10. Gardēžu kartupeļu biezeni receptes
Parādiet savu kulinārijas meistarību, kad sakuļat kādu no šiem dekadentiem gardēžu kartupeļu biezeni viegli.
11. Lēni grauzdēta “cūkgaļa” ar kokosriekstu-karija mērces recepti
Attēls: Vegānu pavārgrāmatu cienītājs
Lai iegūtu pamatēdienu ar nelielu sitienu, izmēģiniet šo lēni grauzdēta veģetārā “cūkgaļa” ar kokosriekstu-karija mērci, kukurūzas tortiljām un svaigu tomātu salsu virs basmati rīsiem.
12. Balto pupiņu un saulē kaltētu tomātu pastētes recepte
Attēls: VegKitchen
Ar šo iemērkšana uz balto pupiņu bāzes, veģetārieši var ēst savu pastēti un to arī ēst. Šī recepte ir lielisks veids, kā iegūt papildu olbaltumvielas tajās, kas citādi varētu kļūt par ļoti karstošām Ziemassvētku vakariņām.
13. Saldo kartupeļu kastrolis ar kraukšķīgu riekstu drupatas recepti
Attēls: Ak, viņa spīd
Saldie kartupeļi, kļava, kanēlis, muskatrieksts un pekanrieksti… Šie ir daži no mūsu iecienītākajiem brīvdienu ēdieniem, kas apvienoti līdz pilnībai. vegāns un bez lipekļa saldo kartupeļu kastrolis tas noteikti nogriezīs jūsu svētku zeķes.
14. Sāļo kartupeļu gratīna ar rozmarīna garozas recepte
Vēlies pikantu pīrāgu? Lai Ziemassvētku laikā sagādātu komfortablu ēdienu, izmēģiniet mūsu kartupeļu gratīns ar rozmarīna garozas recepti.
15. Kūpināta un pikanta riekstu, sezama un kokosriekstu “speķa” stieņu riekstu recepte
Attēls: Ak, viņa spīd
Mūsu dāvana jums šajā svētku sezonā: a uzpildes uzkoda kas satur bekona garšu (neieskaitot gaļu) un kokosriekstu, un tā pagatavošana prasa mazāk nekā pusstundu.
16. 5 minūšu vegāna karstā kakao recepte
Attēls: Minimālists Beikers
Dāvanas ir atvērtas, un ikviens jūtas patīkami apmierināts, bet ir tikai nedaudz vietas kaut kam saldam. Īsākā laikā, nekā nepieciešams, lai atcerētos visus vārdus “Divpadsmit Ziemassvētku dienas”, jūs varat pagatavot un pasniegt tvaicēšanu vegāns karsts kakao un atrodiet uguni, pie kuras saritināties.
17. Vegānu olu recepte
Attēls: Cepta sakne
Perfekta svētku dzēriena noslēpums, vegānu olu olu, ir atrodams šajā Indijas un kokosriekstu piena kombinācijā.
18. Šokolādes-mandeļu bûche de Noël recepte
Attēls: Veģetārie laiki
Šis franču iecienītākais kļūs par saldu, patīkamu svētku galda galdu. Uzziniet, kā sagatavot a Yule baļķu deserts šajos Ziemassvētkos.
19. Vegāna dubultās šokolādes mīkstuma recepte
Attēls: Veganbaking.net
Dubulta šokolāde un vegāns? Tiešām ļoti priecīgus Ziemassvētkus! Visi jūsu viesi būs jautri, kad viņi izmēģinās jūsu vegānu iedoma.
20. Tumšās šokolādes-piparmētru trifeļu recepte
Attēls: Blogs Bezmaksas Cilvēki
Papildiniet savu veselīgo veģetāro vai vegānisko Ziemassvētku maltīti ar iekost izmēru: vegānu un bez lipekļa tumšās šokolādes-piparmētru trifeles. Vaina nav iekļauta.
21. Makadāmijas riekstu siera recepte
Katram svētku galdam ir vajadzīga siera bumba, vai ne? Par vegānu alternatīvu šis makadāmijas riekstu siers ir ideāls variants.
Skatiet visus mūsu svētku rakstus
Vairāk svētku ideju Ziemassvētkiem
Svētku Ziemassvētku kokteiļi
Viegli brīvdienu centri
Žilbinoši Ziemassvētku galda rotājumi
