Ir dabiski justies “izslēgtam” pirms menstruācijas un tās laikā. Bet daudzas sievietes katru mēnesi cieš no daudz ekstrēmākiem simptomiem, ieskaitot menstruālo migrēnu, smagas, vienpusējas, pulsējošas galvassāpes, kas var ilgt no 24 līdz 72 stundām. Saskaņā ar Nacionālā galvassāpju fonda (NHF) veiktajiem pētījumiem 94 procenti aptaujāto sieviešu teica, ka viņas cieš no galvassāpēm pirms menstruāciju cikla, tā laikā vai tūlīt pēc tā. Tomēr vairāk nekā puse no viņiem arī ziņoja, ka nekad nav apsprieduši menstruālo migrēnu ar savu veselības aprūpes speciālistu.
NHF šomēnes vairo izpratni, atzīmējot 4. jūniju kā menstruālās migrēnas apziņas dienu, un mudina sievietes iegūt izglītību par šo ārstējamo stāvokli.
Menstruālā migrēna ir ārkārtēja
Apmēram 12 miljoni amerikāņu sieviešu cieš no menstruālās migrēnas, kas var izraisīt arī lielāku nelabumu un vemšanu, salīdzinot ar citām galvassāpēm, kas rodas citos mēneša laikos. Ir receptes un dabiski līdzekļi, lai atbrīvotos no PMS un, par laimi, ir menstruālās migrēnas ārstēšana. Šeit ir vairāk par šīm mokošajām galvassāpēm un to, ko jūs varat darīt.
MENSTRUĀLĀ MIGRĀNA: KĀPĒC ES?
Jautājat, kāpēc jūs ciešat no menstruālās migrēnas? Lai gan precīzs cēlonis nav zināms, eksperti norāda, ka tas, visticamāk, ir saistīts ar hormonālajām izmaiņām, kas dabiski rodas ikmēneša menstruālā cikla laikā. Estrogēna un progesterona līmeņa svārstības var izraisīt migrēnu, īpaši, ja lietojat kontracepcijas tabletes, kas vēl vairāk ietekmē hormonālo līmeni. Turklāt, ja ģimenes anamnēzē ir galvassāpes, kas saistītas ar menstruācijām, jūs, iespējams, esat šī stāvokļa kandidāts.
ĀRSTĒT SAVU MENSTRUĀLO MIGRĀNU
Lai gan dažkārt šķietami nepanesama, menstruālā migrēna ir ārstējams stāvoklis. Jūsu ārsts var ieteikt lietot bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, Aleve, Advil vai Motrin, tiklīdz ja jūtat galvassāpes (vai 24 stundas pirms paredzamā sākuma, ja migrēna vienmēr rodas vienā un tajā pašā dienā mēnesis). Vai arī viņa var izrakstīt citas zāles, piemēram, triptānus (lai cīnītos pret sāpēm un kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu) vai mazu dzimstības kontroles devu (lai regulētu hormonu līmeni). Un tā kā magnija deficīts ir īpaši izplatīts sievietēm ar menstruālo migrēnu, varat mēģināt ārstēt sāpes ar 400 līdz 600 miligramiem magnija oksīda dienā.
GALVAS GALVAS? ŠODIEN SKATIES AR ĀRSTU
Pētījumi liecina, ka gandrīz puse no visām sievietēm, kas cieš no menstruālās migrēnas, nesaņem pareizu diagnozi. Tātad, kad runa ir par darīšanu, ārsta apmeklējums ir galvenais, lai noteiktu galvassāpju cēloni un izdomātu ārstēšanas plānu, lai atbrīvotos no šīs ikmēneša slimības.
Lai uzzinātu vairāk par menstruālo migrēnu, apmeklējiet MenstrualMigraine.org.
Lai iegūtu vairāk informācijas par sieviešu veselību, apmeklējiet SheKnows.com veselības un labsajūtas kanālu.
