Pašapkalpošanās
Autors Jaime
2010. gada 23. jūnijs
Esmu rakstījis par “arodbīstamību”, strādājot onkoloģijā, bet kā ir ar pašaprūpi tiem, kas strādā šajā jomā, vai tiem, kuru tuviniekiem vai draugiem ir diagnosticēta vēzis? Pēdējie vairāki gadi ir uzsvēruši, cik tas man ir svarīgi - es ne tikai pabeidzu savu MPH un rakstīju maģistra darbu par vēzi, bet arī stažējos Memoriālā. Sloan-Kettering, manai vecmāmiņai tika diagnosticēts krūts vēzis, maniem draugiem bija recidīvi vai tika diagnosticēts metastātisks vēzis, un manai tantei tika diagnosticēts progresējošs stāvoklis olnīcu vēzis. Dažreiz es negribēju neko dzirdēt. Vairāk. Par. Vēzis. EVER. Es apšaubīju, vai esmu emocionāli pietiekami stiprs, lai strādātu onkoloģijā, un vai tiešām varu kaut ko mainīt.
Bet, kad viss tika pateikts un izdarīts, es sapratu, ka, runājot par to, es nevēlos darīt neko citu. Es nevairos no cilvēkiem, kuri ir slimi vai kuri “izskatās” slimi. Es neizvairos no nepatīkamām situācijām un nenoliedzu lietu nopietnību. Bet es arī zinu, kad vienkārši būt kopā ar cilvēku vai pasmieties par kaut ko tik smieklīgu vai muļķīgu. Man bija jāatgādina sev, ka, lai gan šķiet visuresoša, pasaule ir lielāka par vēzi, sāpēm un skumjām.
Kādi ir drošības norādījumi lidmašīnā? Avārijas gadījumā vispirms piestipriniet gaisu pie sevis un pārliecinieties, ka varat elpot, pēc tam palīdziet citiem. Bez pašaprūpes mēs nevaram īsti atdot sevi vai būt citu labā tā, kā mēs vēlamies. Man pašaprūpe nāca-un joprojām nāk-rakstīšanas, skriešanas, jogas un snaudas veidā. Dažreiz pašaprūpe var būt citas personas meklēšana, kas ir izņemta no situācijas, un dalīšanās ar viņiem jūsu bažās vai emocijās; citreiz rūpes par sevi var nozīmēt ļaušanos raudāt, dusmoties, baidīties vai skumt. Pavadot laiku kopā ar bērniem, vienmēr var atgādināt, cik brīnišķīga un īpaša ir dzīve, un viņu smiekli ir lipīgi. Atrodiet sev piemērotāko un izmantojiet to. Ja pašaprūpe izpaužas kā profesionālas palīdzības meklēšana, nav par ko kaunēties-to ir daudz psiho-onkoloģijas sociālajiem darbiniekiem un terapeitiem, kuriem ir pieredze cīņā ar vēzi izraisošo emociju viesuļvētru var atnest.
Atcerieties, pārliecinieties, ka varat viegli elpot, tad palīdziet citiem elpot.
Vai jums ir doma dalīties ar mūsu emuāru autoriem?
Atstājiet komentāru zemāk!
